Hver dag kan du se og høre om kostvaner, der ikke almindelige mennesker er deprimerede, fordi de ikke kan tabe, hvis du er den person jeg forstår. Jeg har været der, jeg ønsker at fortælle der er håb. Tricket er modsatte af, hvad du måske tror. Din krop fungerer modsatte af, hvad alle fortæller dig.
Når du går på en diæt der er en grund til, at det ikke virker. Kostvaner få din krop til at gå i sult
Tilstand så i stedet for at brænde kalorier alt, hvad du spiser din krop gemmer som fedt.
Det trick for at tabe vægt er for at spise mere mad, ja jeg sagde det spise mere. Ikke desto mindre kan man ikke spise bare noget
Det bør stadig være godt for din krop og sjæl. Det er trist, at virksomhederne bytte om folk, der er over
Vægt. Det handler om de penge, også en anden trick er at spise en stor morgenmad i morgen alt, hvad du spiser om morgenen, du brænde ud. Du skal spise seks eller syv gange om dagen i små måltider, jeg faldt over hundrede pounds i syv år.
En anden god idé er at have en fødevare tidsskrift, og derefter kan du se
Hvad du spiser, og hvad du ikke bør spise. Amerika er overvægtige, og den eneste måde for
Løs det er for at ændre, hvad vi forbruger. Når jeg kæmper, det mest er om vinteren. Med det barske klima, er det svært at bruge meget tid udenfor, så jeg bruger alt for meget tid foran fjernsynet og computeren. Jeg gætter du bare nødt til at beslutte, hvor slemt du ønsker at være sund.
den vigtigt …