Hvordan til at bekæmpe din allergi The Right Way Allergi symptomer allerede forårsage irriterende situationer i hverdagen på grund af pinlige eller irriterende hoste, nysen og løbende næse. Den ekstra omkostning til behandling af allergi kan gøre denne tilstand endnu mere besværlig! Læs denne artikel for nogle nemme, billige måder at håndtere dine symptomer i stedet for at føle sig elendig hver dag. Børst dit kæledyr udendørs. Når du børste dit kæledyr, du slipper skæl i luften. Dette kan medføre, at din allergi symptomer bliver alvorlige og at du føler dig ulykkelig.
For at hjælpe med dette problem, kun børste dit kæledyr udendørs, i et godt ventileret område. Du vil være mere behageligt, hvis du følger dette råd. Mold er en fælles allergen inde mange hjem. Det kan reduceres ved altid at tørre alle overflader i badeværelset og køkken efter brug. Mold brug for vand til at vokse, og hvis alle overflader er tørre, kan formen ikke vokse. Også se under dine dræn for at sikre, at der ikke er utætheder, der ville tillade skimmel til at vokse. Hvis dit barn ofte klager over symptomer som en stoppet næse, eller hyppig nysen, kan allergi være at skyde skylden.
Over tid, kan disse problemer gør det vanskeligt for dit barn at klare sig godt i klassen, eller nå deres fulde potentiale. I disse tilfælde kan allergi terapi producere en markant forskel i den måde, dit barn føler, og opfører sig. Undgå rod, især i soveværelse. Hvis du lider af allergi, bør du stræbe efter at holde dit soveværelse som fri for rod som muligt. Da du sandsynligvis tilbringe overalt fra seks til ti timer om dagen i sengen, er det afgørende, at dette område er som allergen-fri som muligt.
Den mindre rod, du har, at jo færre steder er der for støv og andre irriterende stoffer bundfælde sig. Beskyt dit hår. Hvis du har midtskibs til langt hår, har du sikkert allerede ved, at bruge tid betyder udendørs kommer tilbage med pollen i håret. Mold, sporer og andre allergener blive fanget i dit hår og kan derefter komme i kontakt med din hovedpude om natten. Hvis det er muligt, guffe alle dine hår i en hat, når du går udenfor i mere end 10 eller 15 minutter. Vask dine lagner mindst én gang om ugen.
Dette vil hjælpe med at eliminere enhver allergi udløsere, at du kan komme på tværs, ligesom pollen. Du skal være sikker på at bruge varmt vand, når du vasker din ark, så du kan ødelægge enhver pollen, der har indsamlet. Dette vil hjælpe dig ånde lettere natten. Hvis du lider af irriterende allergi, skal