Mennesker tilbringer næsten en tredjedel af deres liv sove. Det må være virkelig vigtigt. Dette bekræftes af det faktum, at mennesker, der er berøvet søvn på en regelmæssig basis er modtagelige for udviklingen af en bred vifte af helbredsproblemer. Det umiddelbare problem er stress, hvilket igen kan også producere en masse problemer. Langsigtede konsekvenser omfatte udvikling af alvorlige helbredsproblemer som hjertesygdom, fedme og neurodegenerative problemer som Alzheimers sygdom.
Søvnapnø
De tre almindelige årsager til søvnmangel er stress, søvnapnø og uro i benene syndrom. Søvnapnø er et område, der kommer i forgrunden, og som er blevet ignoreret i lang tid. Søvnapnø er en tilstand, hvor en person stopper vejrtrækning i et par sekunder, mens du sover. En af de vigtigste medvirkende faktorer i udviklingen af søvnapnø er indtræden af fedme. Fedme, selvfølgelig, er det grundlag, som flere sundhedsmæssige problemer er bygget. Tilstedeværelsen af ekstra bløde væv omkring luftvejene kan føre til obstruktion forårsager vejrtrækning at stoppe.
Denne tilstand kaldes obstruktiv søvnapnø. Der er også central søvnapnø, der indebærer ændringer i det respiratoriske center i hjernen. Salg
Koronar hjertesygdom
Koronararterier er små arterier, som filialen ud fra aorta og gå tilbage til hjertet. Således som hjertet pumper ud blod til at forsyne forskellige organer med oxygen og næringsstoffer, er den samme funktion udføres af kranspulsårerne i forhold til hjertet. Aldring er en irreversibel proces, og bringer med det flere forandringer i kroppen.
En af konsekvenserne af befolkningens aldring er tilstedeværelsen af åreforkalkning og åreforkalkning, der påvirker de forskellige arterier, herunder kranspulsårerne. Begge disse processer resulterer i hærdning og fortykkelse af arterierne (blodkar mister deres elasticitet) og aflejring af fedtholdige materialer som kolesterol i arterievæggene (området for blodgennemstrømningen er reduceret drastisk). En blok i en eller flere af kranspulsårerne kan producere et hjerteanfald, som kan vise sig at være fatalt.
Unormale blodkar i søvnapnø
De seneste resultater tyder på, at søvnapnø kan producere abnormiteter i blodkarrene. Disse abnormaliteter kan også bidrage til udviklingen af hjertekarsygdomme. Men disse abnormiteter er ikke permanent og kan let vendes. Så hvis søvnapnø kan behandles effektivt, vaskulære abnormaliteter kan også fjernes. Da fedme er en væsentlig