Forsikring eksperter gentagne gange fremhæver, at livsstil er et vigtigt element i at danne dit liv forsikringspræmier. En nylig undersøgelse lærer os, at hvis man formår at ændre et barns rytme af dagen i løbet af hans eller hendes tidligste år, er det vil påvirke deres form senere i hendes eller hans senere år.
En undersøgelse foretaget i USA fokuserede på sammenhængen mellem varigheden af et barns søvn og vægt ved at undersøge en repræsentativ prøve af unge amerikanske børn fra nyfødte til teenagere, ifølge Reuters. Undersøgelsen varede i fem år, mellem 1997 og 2002.
Dette gjorde det muligt for forskerne at spore udviklingen på sundhedsområdet i i en gruppe i en periode af tid.
Efter de oplysninger blev analyseret, undersøgelsen gav følgende : babyer sovende færre end 10 timer hver dag før deres femårsdagen står meget større odds for at vinde ekstra vægt senere. For dem, der ønsker ekstra fakta, småbørn 'optimale sovende periode er 12-14 lange timer dagligt. Ældre børn før alder fem ville gøre bedst at hvile ikke mindre end 1113 timer dagligt, mens børnene fra 5 til 10 skal have ti til elleve timers søvn også.
Tilsvarende bør teenagere arrangere, at de får 8,5 til 9,25 timers ordentlig søvn hver aften. Undersøgelsen sørger for at fastslå, at eneste nat søvn vil føje til de nævnte tider sove tider.
Ved behandlingen af børn over fem, kortere sovende perioder ikke var direkte relateret til overvægt, men er ikke desto mindre forventes at kunne at påvirke et barns vægt på en dårlig måde til tider. De faktiske årsager er ikke klart endnu. Der er teorier, nogle af dem antyder, at søvn ændrer ens stofskifte, som så påvirker ens apetite. Dette gælder for voksne så meget som børn. Desuden Dr.
Janice F. Bell tilføjer, at børn, der ikke kan få nok søvn sandsynligvis føler dig udmattet til at være så aktiv som de burde. En mindre kreative fantasifulde forklaring kunne være, at en person i søvn ikke kan spise.
Som allerede bragt op, de uniquenes af denne undersøgelse er i det faktum, at personer var blevet undersøgt for en længere tidsperiode, i modsætning til en simpel øjeblik. Det lader forskerne følger sundhedsmæssige variationer i nøjagtig samme mennesker, ikke blot at arbejde med et øjebliksbillede.
Med andre ord de fleste andre medicinske undersøgelser, måtte statistisk forekomst af overvægtige børn blandt testede grupper og hver enkelt person motivets erindringer om deres tidligere adfærd og vaner.
Det er