En af de grundlæggende ting, der kan gøres for at undgå en almindelig forkølelse er at vaske dine hænder som helst tidspunkt før forlader badeværelset i dit hjem, eller hvis du er på et offentligt toilet på lægens kontor eller på din favorit restaurant. Husk altid at skrubbe godt omkring og under dine negle og sæbe op i det mindste til dit håndled og vask dine hænder i varmt for varmt vand i mindst et minut. Hvis du bruger et offentligt toilet, og du blot vaskede dine hænder ikke røre, at håndtørrer med hånden bruge din albue.
Hvis denne offentlige badeværelse har en køkkenrulle dispenser med en af de små trække ned håndtag huske at bruge dit håndled eller underarm til at skubbe håndtaget ned med. Og nu, at du har tørret din hånd med køkkenrulle bruge køkkenrulle til at åbne døren med så dine rene hænder ikke røre, at dørhåndtaget, at alle andre har rørt.
En anden grundlæggende ting du kan gøre er bærer nogle alkohol pakker, antibakterielle pakker eller klude i din taske eller lomme og tør rent, at indkøbskurv eller dørhåndtaget, før du rører ved dem eller bare rense dine hænder med en af disse hånd sanitizers efter berøring noget, at nogen kan have lige nyst på eller bare udslettet deres næse med deres hånd og derefter rørt over, at dørhåndtag eller indkøbskurv, som du var ved at røre ved.
Nogle andre basale ting, du kan gøre, er at spise en velafbalanceret sund kost med frugt og grøntsager og sikre, at du enten købe appelsiner eller nogle andre citrusfrugter, så din krop vil få nogle C-vitamin eller i det mindste købe nogle C-vitamin piller eller kapsler. Almindelig forkølelse med sine bakterier og bakterier og langs med en lav immunsystemet kan forårsage mere komplicerede symptomer som bakterieinfektion, bihulebetændelse, øreinfektion, og kan blive til en influenza eller lungebetændelse.
I disse tilfælde skal du bruge antibiotika til at hjælpe dig med at overvinde og blive godt.
Er der en kur mod det?