hukommelsestab og kognitive problemer er meget alvorlige. At tage sig af dit helbred og styre medicinske tilstande, du har, kan gå langt i retning af at forhindre hukommelsestab. Disse ti betingelser kan føre til alvorlige tab hukommelse. Hvis du har nogen af disse forhold, eller en familie historie, der udelukker dig at få en af dem, er det vigtigt, at du være proaktiv med dit helbred.
1. High Blood Pressure: Hvis dit blodtryk forbliver højt det kan føre til åreforkalkning. Når blodårerne hærde blodet ikke flyder igennem dem som det er meningen at.
Dette vil medføre kredsløbsproblemer, der fører til hukommelsestab. Hærdning af arterierne kan også føre til slagtilfælde. Strokes kan undertiden forårsage demens, en tilstand, hvor en person vil have alvorlige hukommelsessvækkelse.
2. Diabetes: Ukontrolleret diabetikere har høje niveauer af cortisol i deres organer. Cortisol er et stresshormon. Hvis niveauet af kortisol forblive høj i kroppen, det vil føre til problemer med hukommelsen.
Det er meget vigtigt for diabetikere at opretholde en ordentlig kontrol over deres blodsukker og praksis coping strategier til at hjælpe med stress reduktion.
3. Hypothyroidisme: Skjoldbruskkirtlen er en sommerfugl formet kirtel placeret i nakken. Når ikke nok thyroideahormon produceres du har hypothyroidisme. En meget almindelig symptom på hypothyroidism er hukommelsestab. Tage medicin for at kontrollere din skjoldbruskkirtel betingelse er meget vigtigt at hjælpe kontrol kognitive problemer.
4.
Fibromyalgi: Hvis du lider af fibromyalgi er du sikkert meget frustreret over problemer med hukommelsen. Folk, der plejede at være i stand til at huske alt har problemer med simple opgaver efter at udvikle fibromyalgi. Undersøgelser har vist, kroniske smerter og søvnproblemer er årsag til fibromyalgi patientens hukommelsestab. Arbejde med din læge for at kontrollere smerte og få hjælp med søvnløshed er, hvad der kaldes for at bekæmpe dette problem i fibro patienter.
5. Kolesterol: Lave niveauer af det gode kolesterol eller HDL-cholesterol, kan føre til hukommelsestab.
Motion er den bedste måde at øge din gode kolesterol tal.
6. Depression: Nogen, der lider af depression kan have hukommelsesproblemer så små som glemme ting til større problemer som at træffe beslutninger eller udfører normale opgaver. Neurotransmittere i hjernen påvirkes med depression og forårsage hukommelsestab. At tage sig af dig selv og søge medicinsk beh