Definition- Overdreven stigning i kropsmasse og vægt er indkaldt som fedme Eller tilstand af at være et godt stykke over ens normale vægt.
Cause-
1] Overdreven indtagelse af søde , sur, kold, kølet, høj fedtholdige fødevarer som kød, Chise osv
2] Lav øvelse.
3] historie lever sygdomme som gulsot, hepatitis osv
< p> 4] At spise frugt blandes med mælk eller frugtsaft.
5] Habit undertrykke fornemmelse af afføring, urin.
6] Kort varighed af menstruation.
7 ] Arvelige.
8] hormonel ubalance.
Proces for udvikling Obesity-
Indtagelse af tunge at fordøje maden eller tidligere leveren påvirker sygdom ----- Lever er ude af stand til korrekt funktion ---- Forkert fordøjelse ---- Stool & urin ikke er i god tilstand ---- Så de ikke kan udskilles ordentligt ---- Dette fører til at deponere spild i krop ---- Det igen påvirker fordøjelsen ---- Resultater i fedme.
tegnene-
1] Følelse af tyngde.
2] Moderat til overdreven sveden med lugt.
< p> 3] Fall s følelse af sult.
4] Heavy fremdrift, men tager kun lille mængde vand.
5] Overdreven aflejring af fedt i maven, hofte, bryst & hånd region.
6] Øget vægt igen fører til ondt i ryggen.
Remedies-
DOS Don'ts 1] Tag et glas varmt vand blandes med honning, daglig om morgenen. 1] Må ikke vågne sent om morgenen. 2] Brug kun varmt vand til at drikke og badning. 2] Undgå at drikke masser af vand om morgenen & under måltid. 3] Tag kun let at fordøje og høj fiberholdigt fødevarer som salat, frugt, hvede, byg, popcorns, supper mv 3] Undgå at spise teatralsk, kold, kølet, sødt, surt, mad. Spis ikke for meget & frugter blandes med mælk.
Også undgå fastfood & junk fødevarer. 4] Prøv at vågne op tidligt om morgenen. Det hjælper til at mindske kapha dosha. 4] Vær ikke doven til motion. 5] Ved videregive din afføring & urin regelmæssigt. 5] Undgå at spise i løbet af stressende tilstand. Prøv at bevare roen og gøre nogle vejrtrækning motion. 6] Ved motion dagligt indtil du sveder, så bad med varmt vand. Tunge maskine øvelser er også nyttige. 6] Undgå undertrykke fornemmelse for afføring og urin. 7] Kan hurtigt gå i solstråler er godt for dig. 7] Undgå tungt arbejde under menstruation.
8] For stress bærer folk gøre nogle Meditation & Yoga. 8] Må ikke være afhængige af nogen ting. 9] tage medicin for korrekt menstruation. 9] Undgå Sleep efter frokost. 10] Kan blod undersøgel