*   >> Læs Uddannelse artikler >> health >> mental health

Laughing din vej til lykke

Er du trist og dyster? Ønsker du lykke i dit liv? Tjek denne artikel og begynde at grine din vej til at have det godt. Laughing er en kendt kur mod blues. Det letter smerte og give os mulighed for at helbrede hurtigere. Laughing kan sætte dig ind i de statslige eurphouria og lindre stress. Folk, der griner meget er gladere og lever længere. Laughing giver os endorfiner, der gør os til at føle glæde. De gør også os til at smile og grine mere. Prøv det og se, hvordan du føler bagefter. Hold en dagbog for hver gang du griner, og hvilken slags følelser, du oplever.

Gå have nogle sjove i solen, opsuge nogle glæde, men glem ikke at grine.

Men, arbejde på, hvad får dig til at have smerter eller smerter, du havde oplevet i fortiden. Finde løsninger, der vil hjælpe dig helbrede og komme videre. Hvis du skal have en god græde, gå videre, græde det ud af dit system, så har et godt grin. Grædende frigiver smerte eller sorg, griner erstatter den med glæde. Lad elendighed ud af dit system. Undgå elendige mennesker eller de vil undgå dig, fordi du begynder at grine og smile. Hvis de ønsker at ændre, ville de grine med dig.

Hvis ikke, vil de begynde at forsvinde i den blå luft. Mange ville have problemer med din nye fundet glæde. Faktisk ville de begynde at hade det meget til det punkt, hvor de ikke kan holde ud at være omkring dig. Dette er okay under dit overgangsperiode fra dyster til lyksalighed. Du vil begynde at tiltrække flere glade mennesker, der smiler og griner hele tiden.

Der er mange kilder, som du kan bruge til at holde dig til at grine. Sjove tegneserier, stå op komedie, sjove sitcoms, komiske film, og etc. Har en ven fortælle dig sjove vittigheder.

Tænk på glade og lykkelige begivenheder, der sætter et smil på dit ansigt. Opret sjove kort med sjove figurer, der vil give dig et godt grin angreb. Gør dette hele dagen og natten, indtil du griner din vej ind i lykke.


Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.