*   >> Læs Uddannelse artikler >> hobby >> antiques

Rock Climbing

Først skal du forstå, hvad der rent faktisk klatring vil bestå af. Når klatring, bør du altid bære en sele. Klatring uden en sele kaldes "fri klatring", og det er en meget farlig variation af den oprindelige sport. Hvis du har en ordentlig reb og udnytte gear, så vil du ikke at bekymre dig om at falde som rebet og sele vil forhindre dig i at tage efteråret. I stedet vil du blive hængende i luften. Rebet er ikke ment til at hjælpe dig op eller hjælpe dig på nogen måde under dit klatre - det er simpelthen der som en backup i tilfælde du slip.

Med denne sikkerhedsforanstaltning på plads, kan du gøre din vej op ad klippen, tomme for tomme.

Da vi hovedsageligt bor på en kæmpe klippe, muligheder for klatring er ikke svært at finde. Sværhedsgraden kan også variere meget. På nogle klipper, der vil blive præ-made håndgreb og fodfæste for begyndere, mens andre kræver, at du finder en eller lave en. I den anden ende af spektret, kan du klatre på store og uspolerede klipper, der er så nådesløs og lodret umuligt at klatre.

Jo mere lodret klippevæg er, jo sværere at klatre!

Hele tiden du klatring rock, vil dine hænder og fødder understøtte hele din kropsvægt. Når du er halvvejs op, har du ikke mulighed for at sidde ned og fange din ånde. Dette er hvad der gør klatring sådan en ekstrem sport. Hvis du er seriøs omkring at prøve nogle af de mere udfordrende klipper, bliver du nødt til at arbejde ud og fysisk træner i flere måneder i forvejen.

Du bliver nødt til at lære at være i stand til ikke kun holde din kropsvægt op ved hjælp af kun fingerspidserne, men du vil også nødt til at holde den der et stykke tid, som du ser til din næste håndgreb.

Klatring også kræver ro, og tålmodighed, som du stige op klippevæg. Det er ikke tilrådeligt at forsøge at skynde sig opstigningen og dette kan forårsage anstrengelse, tåre af muskler, ekstrem træthed og endda ulykker. Hvis du tager tingene langsomt og strategisk planlægge din rute, vil du helt sikkert lykkes, og vil ikke trætte dig selv for meget.

Når en klatrer først starter, kan det være svært at genkende gode fodfæste og planlægge ud flere trin på forhånd. Du vil lære langsomt med hver stigning. Når du er i stand til at genkende de anstændige fodfæste eller finde en, hvor en normal person ville ikke, vil du være i stand til at overveje selv som en pro.

Hvis du er helt ny til det, bør du nok have en coach eller en professionel træner, der er fortrolig med alt, hvad der kræves. Hvis du ønske

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.