Så at starte skal du hente nogle rå æble cider eddike. Du ønsker at bruge den bedste, mest naturlige, uforarbejdede, rå eddike, du kan få. Du kan finde denne type af eddike på hele fødevarer markeder som Whole Foods og flyvehavre kæder, nogle små hele fødevarer afsætningsmuligheder og nogle helsekost butikker. Se efter Bragg mærke af æble cider eddike. Det er råt, ufiltreret, organisk, uforarbejdede og den reneste, mest naturlige uraffineret eddike. Hold dig væk fra den raffinerede, forarbejdede eddiker, både cider og destilleret.
Og destilleret hvid eddike bør aldrig bruges på din hud eller til at spise for den sags skyld. Du bliver nødt til at gøre en temmelig stærk løsning. Brug halvdelen, eller 50%, rå æble cider eddike med halvdelen, eller 50%, ren, ren, helst destilleret eller filtreret water.Test et område først ved på et lille område af huden i et par timer for at sikre, at du aren 't følsomme over for det på en eller anden måde. Hvis du ikke har nogen rødme eller tydelige tegn på hudirritation derefter gå videre og anvende det til resten af area.You bør se resultaterne med forbedret hud inden for få dage.
Når din acne er forbedret du kan holde det i skak med en mildere løsning på 20% rå æble cider eddike og 80% ren, filtreret eller destilleret vand. Forbered en frisk opløsning hver gang for nye acne udbrud eller mere genstridige bumser. Sørg for at du ikke bruger den billige, forarbejdet, raffineret, massemarked eddike. Bragg æble cider eddike kommer i to størrelser, store og små, og koster mindre end $ 3.. Den lille størrelse bør være fint. Det vil vare måneder. Det behøver ikke at være nedkølet, men jeg altid opbevares i køleskab mine.
Always overveje at ændre din kost til masser af frugt og friske grøntsager og færre junk fødevarer. Du uden tvivl ved, hvad de er! Du ønsker at arbejde indefra og ud too.With denne billige, sikker, enkel, naturlig, effektiv, alternativ hjem behandling af acne og bum