Every personers omhandler tab og emner som skilsmisse forskelligt, så det er vigtigt ikke at sammenligne dig selv med andre, eller at følge et sæt tidslinje til at helbrede eller " komme over "det hurtigere. Hvis velmenende venner og slægtninge er chock fuld af råd og nyttige tip til, hvordan du skal klare skilsmisse, allernådigst takke dem for deres bekymring og lad dem vide, at du håndterer tingene fint på dine egne betingelser.
Lever op til andres forventninger bør ikke være højt på din liste over vigtige ting at gøre lige nu, i stedet you got at gøre, hvad der er rigtigt for dig selv, uanset hvad alle andre mener er best.Initially, vil du sandsynligvis opleve en fuld spektrum af følelser, der spænder fra stød eller nødhjælp til vrede eller depression. Udnyt den katarsis, der skal havde fra et tidsskrift eller bare en "stream-of-bevidsthed" stil notesbog. Eller overveje at deltage i et online forum eller blog for at høre, hvad andre går igennem lignende problemer har at sige om deres experiences.
It er vigtig i denne tid o overgang at omgive dig med støttende, troværdige venner. Tilbring tid med venner, der er empatiske og gode lyttere, men vil af samme grund ikke bare sidde der og lade dig svælge i genfortælling samme smertefulde historie igen og igen. Du kan også overveje at tale med en terapeut, der kan hjælpe med at sætte tingene i perspektiv og vejlede dig i at sætte fortiden bag you.After et ægteskab ender, bør man gøre én en bedste for at forsøge at lave en ny og bedre liv for sig selv. Opsøge nye interesser og nye hobbyer.
En øvelse program kan være fantastisk måde at forbedre ens syn på livet. Intet slår spændinger og stress som en god træning, og motion kan hjælpe med at reparere tillid og positiv energi undergravet af divorce.Of selvfølgelig færdiggøre en skilsmisse er bare ikke så simple s ændre din tankegang. Der er masser af eksterne komplikationer til at trække din opmærksomhed væk fra din indadgående justering. Der er økon