*   >> Læs Uddannelse artikler >> money >> marketing advertising

Varmer op Før Volleyball

Alle de gange, jeg er opnået med en chance passere over en af ​​de bedste stykker af råd, jeg nogensinde har opnået fra en af ​​min træner og denne ende af volleyball må gøre med, hvad der sker inden kampen fra volleyball selv begynder. Rådet er som følger ... når jeg er i min slående linje ... viser spillerne fra opposition team af volleyball slående forvarmning. På dette tidspunkt har du haft din ret til bevarelse af forberedelsen af ​​holdet? Din træner har du kendt som temmelig meget der laver hvad på det andet hold. Tud ud nu, at dens før stykket nu, at du har tid. At vise! en.

Observere og identificere, hvor du kunne have at blokere foran dig. B Vis hvordan de ramte bolden. C Er det strejke vejen nedad? D. er dens armswing langsom? E Det har en hurtig eller langsom brud på håndled gør sin slag med andre ord går ned eller kommer ind i retten i lang tid. F det altid står domstolen tværs, når den ønsker at finde den ret på tværs eller det slog mere sin skulder for at skjule det projektil.

Er det altid kræve en høj reguleret bold eller rammer det en vækst reguleres så godt? Søge indeksene i forvarmning som for hvad dine Bruisers af opposition tror så tænker allerede af den måde, hvor du skal blokere denne person eller af den måde, hvorpå sent skal du vente i dit besat kropsholdning blok før du hopper mod en bestemt Bruiser. Gør det samme i forvarmning af delen. Som du shagging din bold - holde øje ovenfor, hvor medlemmerne af start team af oppositionen har en tendens til altid at være nyttigt.

Hvis venstre bruiser på siden tjente den væsentligste del af hans forvarmning domstolen er nyttigt tværs - du kan vædde på, at det isnt energi til at trække for meget fra overrasket i leg og til at gøre noget helt andet, at hvad så det for dig at gøre i forvarmning. Spillerne kan lide at varme kompetence, som de udfører det bedste frem i varmen stiger. Hvis du er opmærksom, at du kan overveje Fix fra hvilken spiller vil gøre - under spillet.

Hvis det anvendes til 5 domstolen tværs og 1 til bunden linje - hvad vil du sige til dit team til at se på uden for denne service på tværs af sagen først-ret? De sidste minutter af forvarmning og før du justere for at begynde afspilning Du kan tale med dit team-medlemmer og andelen med dem, hvad er dine observationer salt af gallon Hey bare slog domstol tværs af de 5 sidste bolde, det, som blokerer det enten for at ... Pourquoi låner det er vigtigt? 1. Dette viser sig at træneren, som du mener ...

og dividere - der letter der

Page   <<       [1] [2] >>
Copyright © 2008 - 2016 Læs Uddannelse artikler,https://uddannelse.nmjjxx.com All rights reserved.