Udfordringen du præsenterer dig selv, når som en kvinder du beslutter at forfølge en kvindelig bodybuilding stil af motion og udvikling er formentlig en stor del af grunden til kvinder gør it.To presse dig selv og nå disse høje mål, selv når ikke til konkurrence er beundringsværdigt. Så udfordre at vise, at "du kan", og den virkelige fordel af at føle tonet og stærk er den største driversBodybuilding for kvinder - Myter ExposedThere er nogle myter, der skal konfronteres om kvindelig bodybuilding.The første myte er, at motion kan øge bryst størrelse.
Åh, hvis bare det var sandt, ville alle plastikkirurger være brød! Men det er ikke. Kvinders bryster er sammensat af fedtvæv for det meste, så opbygge muskler ikke vil vokse den del af body.Female bodybuilding myte # 2, træning med vægte bliver fedt til muskler. Dette er ikke korrekt. Du kan kun forbrænde fedt gennem hjerte-kar-aktivitet, og du kan kun få muskler med vægttræning. Ingen tvivl om disse vil ikke være de eneste myter, der skal behandles i future.
Male vs Female Bodybuilding - Hvad er forskellen Kvindelige bodybuilding er stadig en udviklende sport, der kæmper myter og opfattelsen problemer?. Desværre kvinder kan ikke få den form for masse, at mænd kan grundet kvinders manglende evne til at producere så meget testosteron som men.To vinde hovedparten er nødvendig for at være konkurrencedygtige, er alternative foranstaltninger normalt træffes. Det er derfor, anabolske steroider er et problem i kvindelig bodybuilding - et kontroversielt emne, vi er sikre på at fortsætte med at høre mere om. Ingen kvinder skal frygte kvindelige bodybuilding.
Du har brug for ikke at ligne de overdimensionerede konkurrencedygtige bodybuildere du ser på billedet eller på tv. Du kan træne hårdt med vægte og forme din krop, hvordan du ønsker - det betyder ikke, du selv behøver at gå ud over grundlæggende definition på dine body.Women skal huske, at hvis de kun cardio deres kroppe brænde både fedt og muskler til at brug