Uddannelse Partnere

Lad os se det i øjnene, at vi har alle været på det punkt, hvor vi ikke ønsker at gå til praksis, ønskede ikke at få til at 5:00 træning eller blot ønskede at lige op holde op. Det du fik at telefonopkald: "Dave, hvor fanden er du Det er 05:00 Få din røv herud du doven skiderik!!" Du får op, tag din gear og hovedet ud af døren. Det er betydningen af ​​gode træningspartnere

omgiver dig med minded Ligesom People

Spørg enhver atlet på toppen af ​​deres spil, som de tog med, og de vil alle fortælle dig det samme.: De træner med folk, der ønsker at blive bedre.

For at få det bedre, er du nødt til at omgive dig selv med andre mennesker, der ønsker at få det bedre. Det er så simpelt. Du vil foder fra deres energi og, og de vil foder ud af din.

Har du ikke nogen i dit område for at træne med? Komme på internettet. Tilmeld dig til fora, Twitter og Facebook og ven de bedste fyre i din sport. Næsten alle hockey spillere har Facebook og Twitter og fora er en fantastisk måde at forbinde med andre top atleter og trænere.

For et par år siden min benchpress blev stukket omkring 320 lbs og havde været plateaued der i over et år.

Ved en lokal konkurrence samledes jeg op mod og spurgte en af ​​de største fyre der, hvis han kunne hjælpe mig. Han sagde at møde ham på hans gym næste søndag kl 06:00

Den søndag jeg kørte to timer og mødte ham på hans gym. Kort efter jeg ankom, et par andre mennesker dukkede op, og vi fik lige til træning. Lige væk jeg bemærket, at atmosfæren var anderledes. Alle ville lykkes og være den stærkeste, at de kunne være. Til næste år kørte jeg to timer at Nathans motionscenter, trænet i to timer, og kørte hjem endnu to timer hver søndag. I det år min bænkpres gik fra 320 lbs til 405 lbs.

Konkurrence

Konkurrence er altid godt. Har du nogensinde spekulerer på, hvorfor de bedste atleter altid træne sammen, og hvorfor de bedste hold hele tiden bedre? Det er fordi de aldrig kan slappe af. Der er altid nogen, der ønsker at tage deres plads. Et andet hold, der ønsker at være nummer et eller en holdkammerat, der ønsker at slå din rekord.

Vi holder en kridt bord på vores væg. Den eneste måde at få dit navn på, at kridt bord er at slå nogen rekord ved en konkurrence. Gym optegnelser tæller ikke og er ikke skrevet ned på brættet.

Det tjener også et andet meget vigtigt formål: Det minder folk, at ingen rekord er permanent og kan blive slået til enhver tid

No More Negativ