Iført en god sports-bh kan gøre dig føle sig meget komfortabel og også hjælpe med at beskytte dit bryst fra virkningen. Her er nogle tips til dig at vælge en god sports-bh. 1. Bra bør være en stram pasform til at støtte dit bryst. Men ikke for stramt ellers vil du føler dig utilpas. Før du køber det, så prøv at hoppe eller flytte rundt for at kontrollere, om det passer eller ej. 2. Vælg den bh, der har en fast, holdbare men fleksibel krog. Så det vil ikke gøre dig have en vejrtrækning ubehag. 3. Kanten af et BH skal være fremstillet af materialer, der absorberer sved meget godt.
4. BH skal være en sømløs stil. Krogen af BH skal sys perfekt, så det ikke kunne skade dig. 5. Vælg den bh, der har en bredere rem og ikke for stramt. Remmen, der er fremstillet af et fleksibelt materiale ville være bedre, når du laver motion, især aktiviteter såsom strække armene over hovedet osv Mange undersøgelser afsløret, at omkring 50 procent af kvinder har normalt smerter i brystet og ubehag, når du laver øvelsen. Nogle kvinder føler sig ubehageligt at have på, især sports-bh. Dog vil der ikke ske, hvis du vælger at bære en sports-bh, der passer.
Selv om der er nogle kvindelige atleter, der har bekymring over brugen af sporten bh, der kan påvirker vejrtrækning. Men forskning viste, at sporten bra ikke påvirker vejrtrækning på nogen måde. Så sport piger bør have en fred i sindet.