Hvis du er en acne-patient vil du forstå, at næsten alle har nogle henstilling om at få slippe af med acne. du vil desuden høre flere teorier om, hvorfor vi har en tendens til at få pletter og bumser. vil du have hørt dem fra folk, velmenende venner, ikke således godt, hvilket betyder kammerater, læger og dermatologer. Som velmenende som nogle folk er, vil du typisk se, at de, der læser sig selv, fordi de mest vidende typisk ikke har haft spots, eller som alene har haft den "ulige spot" i deres liv. Det er måske ikke pågribe den smerte du lider med acne.
efter alt, hvad de har brug for at hjælpe dig med at slippe af med acne, men du ønsker henstilling fra en ekspert. Her er et par virkelighed og fiktion om, hvorfor vi har en tendens til at få pletter: Du får acne som følge af, at du ikke vaske dit ansigt ordentligt. det vigtigt, at hver enkelt folk holde deres hud ren, men det bør ikke være det forreste problem på hvorfor du ikke kan slippe af med acne.
Hvis virkeligheden, hvis du vasker dit ansigt for typisk og exfoliere en stor mængde af du vil være i stand til virkelig at bygge pletter synes som et resultat af du stripning væk hudens naturlige barrierer. Hvis du ansætter makeup, du ønsker at skabe sikker på, at det ikke er forbi det sidste salgsdato. Uaktuelle makeup vil harbor skadelige bakterier og forårsage pletter og generelt endnu værre hudinfektioner. Også aldrig bære makeup i seng. uvægerligt tage væk alle spor af makeup før sigte i seng. Berøring din hud med snavsede hænder kan endda forårsage pletter.
Din hånd vil bære masser af bakterier og bakterier, hvis du ikke vaske dem ordentligt. stræbe det maksimale beløb som doable for ikke bed dit ansigt sammen med dine hænder. Det er en fornuftig vane at forpligte sig til at fremkalde ind. Hvis du har fået unge, holde deres hænder fri fra dit ansigt derudover og unge hænder kan sandsynligvis have måde flere bakterier på dem, end dit! Du spiser for mange søde sager. Slik indeholder raffineret sukker og en stor mængde af sukker vil forårsage pletter. Så hvis du spiser for mange søde sager, kan dette være årsagen til din acne.
Men, mange folk, der ikke spiser rigeligt mad, der indeholder raffineret sukker derudover få acne. dermed kunne der også være en grund til, at din acne synes. Chokolade forårsager akne. De fleste bøger indeholder henstilling om acne tendens til at bo på den antagelse, at der ikke er nogen dokumenteret sammenhæng mellem kost og akne. Én bog virkelig siger: "Du må spise en kæm