Have din helt egen arbejdstid mantra. Du kunne starte med at tænke på alle dine grunde til at hæve dine børn såvel som du burde. Du kunne vælge at være der for dine børn i løbet af deres barndom. Du bør vælge en kort, men effektiv sætning, der altid kunne minde dig selv om, hvor værdifuldt, hvad du skal gøre er. Du kan også betingelse dit sind til at tro, at du kun ville tage sig af dine børn, når de er stadig små. Når de bliver ældre, ville de snart være på egen hånd. Måske Også dette ville passere kunne være en god mantra for et start.
Always tage tid til at trække vejret så dybt som muligt og motion. Du ved, at dyb vejrtrækning er en god og effektiv måde at sænke din stress og øge ilt indtag af din krop. Du kan altid øve dyb vejrtrækning, mens i midten af enhver husholdning eller forældrerollen akkord. Du kunne gøre det så du har lagt i den kravlegård dit barn. Glem ikke at udøve. Det kunne opnå en højere grad af afslapning i det lange løb. Du er allerede udøver, når du gør dit hus gøremål. Du kan også vælge at tage en tur i naturen lejlighedsvis eller kig forbi den nærmeste gym til at forme up.Strive for balance.
Det ville hjælpe, hvis du vil bevare forventninger om tidsplaner, husholdning og fleksible adfærd. Det er kun normalt, at der er dage, der er helt bedre end andre. Prøv ikke at være alt for kritisk på dig selv, især når tingene går ud af kontrol og ikke går godt i henhold til din egen plans.Learn at se bruge dit barns perspektiv. Må ikke komme ind i en magtkamp med dit barn. Prøv at se enhver situation i dit barns eget perspektiv, før du handler på det. Hvad betyder dit barn forsøger at sige? Oplev livet den måde, vores barn gør.
Du ville blive overrasket over, hvor godt du kunne forstå, hvad han vil through.Try Zen forældrerollen. Du er nødt til at lære at være til stede i nuet. Ved at gøre dette, ville du være mere objektiv i at forstå dit barn. For at gøre d