Faktisk om de eneste fødevarer, der har vist sig at direkte påvirke akne (forværring, men ikke får det), er fødevarer, der indeholder høje niveauer af tilsat jod salt.What er sikkert rigtigt, er, at din generelle sundhed og hud betingelse er at spille en rolle i at hjælpe til klare acne og at en måde at bidrage til at sikre, at du er sund og at din hud er i den bedste tilstand er at spise en god varieret kost, som er lav i fedt og højt indhold af sådanne ting som frisk frugt og vegetables.The næste myte er at acne er forårsaget af dårlig hygiejne.
Igen er der ingen sandhed i dette, selv om hvad der er sandt, er, at dårlig hygiejne kan gøre det langt sværere at behandle acne. Acne forværres af blokeringer til porerne i huden tillader overdreven hud olie og døde hudceller til at bygge op og giver en perfekt grobund for bakterier. To gange daglig vask med en mild sæbe og vand vil derfor bidrage til at holde porerne i huden åben forhindre denne oprustning og hjælpe enhver acne medicin for at komme til stedet for problemet.
Vær forsigtig dog som overdreven vask kan simpelthen virke at opflamme huden yderligere og også hjælpe til at sprede acne bacteria.Another gængse tro er, at acne kan være forårsaget af stress. Det er kendt, at stress kan svække immunsystemet og påvirke produktionen af hormoner og så er det ikke urimeligt at antage, at det kunne have en effekt på acne. Men der er ingen reelle beviser til at understøtte dette.
Desuden for stress at have nogen nævneværdig indflydelse på acne vi skulle tale om alvorlige kliniske tilfælde af stress og ikke hvad de fleste af os til at overveje at være stress, som er virkelig ikke noget mere end den normale daglige prøvelser af life.One ting, som er dog sandt om acne og som de fleste mennesker ikke mener er, at over medicin kan hjælpe med at sprede acne og kan forårsage nogle former for mild acne til at blive til langt mere alvorlige former af condition.
In nogle tilfælde alt for hyppige brug af over-the-co