Acne Hudpleje: hvad man skal gøre en masse? ting, der kan gøres for at tage sig af din acne ramt hud. Løsningen på dette problem ligger i at opretholde en ordentlig hygiejne, kost, medicin og kosttilskud. Nogle lægemidler kan være dødelig for din hud, så hemmeligheden bag acne hudpleje er skjult i ordentlig kost og naturlig treatments.Diet: For en komplet acne løsning, så prøv at undgå fedt i din kost. Tilberede dine måltider med olivenolie. Øge proteiner og reducere kulhydrater. Trives på grøntsager, frisk frugt og salater. Drik masser af vand, men undgå kaffe og kulsyreholdige drinks.
- Kosttilskud: Vitamin A, der findes i gulerødder og tomater, er god acne medicin, healing ar hurtigt. Hold øje med fødevarer, der indeholder zink (læse etiketter), fordi det er en gennemprøvet acne afhjælpe. Omega-3 fedtsyrer, for det meste findes i fede fisk, er nyttige i at dræbe acne bakterier og beroligende betændelser. Hvis du har fedtet hud, kan du brug for nogle ekstra fordøjelsessystemet enzymes.Skin Applikationer: Løse celler ofte blokere porerne i din hud, så du skal eksfoliering for at slippe af med disse løse celler.
Alfa-hydroxy syrer er bare ting, der normalt findes i sukkerrør og citrusfrugter. Anvendelsen af citronsaft med varmt vand på din hud er nyttigt. Ubehandlede honning er en traditionel acne løsning, som et antimikrobielt salve & bibringe en ungdommelig nuance til din skin.Are Disse Tilstrækkelig? Opnåelse en komplet acne løsning er ikke let. Acne hudpleje afhænger af dig, og hvordan du behandler din hud. Hvis du fortsætter med at anvende barske alkoholbaserede rensemidler og lav kvalitet kosmetik til din hud, vil ingen mængde af acne medicin være tilstrækkelig til dig.
En Sund Krop Kræver et sundt LifestyleNo uanset hvad du gør for din acne, en sund livsstil er vigtig for korrekt acne hudpleje. En ordentlig kost og en fornuftig brug af velvalgte kosmetik vil beskytte din hud. Acne er ikke uhelbredelig, men du skal være tålmodig og klar t