Det er jul, sange på radio, lys på husene, gemmer alle pakket med mennesker, bliver børnene bliver nervøse og alligevel, din følelse trist. Dette vil være dit første jul uden en særlig elsket. Dette kan skyldes skilsmisse, arbejde eller endda desværre død. Hvad kan du gøre for at komme igennem julen og snap dig ud af de følelser, du oplever?
Hvis du for nylig blevet skilt og står dine første ferie uden din mand /kone du kan føle som om du er ikke et helt menneske lige nu. Der kan være børn involveret, og du var en gift person med en familie.
Nu er du tilbage i det indre liv og ikke helt sikker på, hvor du sted er. Afhængigt af dit forhold til din eksmand /kone husker de går gennem de samme ting, du er. Sørg for at du omgiver dig med familie og venner. De forstår, hvad du går igennem, og hælder på dem i løbet af denne tid, vil hjælpe med at holde dig op. Hvis du har børn, så tænk på, hvad de oplever, uden at deres forældre sammen denne jul. Så hårdt, som det kan være at forsøge at ikke være egoistisk og tænker kun på dig selv.
Hvis du skal være væk fra dine kære denne ferie sæson på grund af arbejde, indse, hvor heldig du virkelig er. Mens så mange familier oplever at miste jobbet, fyringer eller bare mangel på at finde arbejde i år, du har noget at være så taknemmelig for. Dette er ikke at sige, at bare fordi du har arbejde, som du ikke ville gå glip af din familie eller have en nem tid væk fra dem i feriesæsonen. Tal med din familie så ofte som muligt. Hvis det er muligt at bruge et webcam til at kunne se dem og tale til dem, som om du er i samme rum. Med al held næste år kan du være der.
Du vil måske planlægge en særlig middag og udveksling af gaver, når du kommer tilbage, fejre ferien to gange!
Hvis dette feriesæsonen er dit første uden en elsket en, du har mistet til himlen, kan ingen sympatiserer mere end mig på denne ene. Dette kan virkelig være sværeste ting, du nogensinde nødt til at erfaring. Husk, du har al mulig ret til at føle den måde, du gør, og hvis du er i midten af sorg proces forsøger at fremskynde det vil ikke gøre det bedre. Det er normalt at føle denne følelse af tab til din familie og alle i din familie føler på samme måde.
Mange kan forsøge at handle, som om de er forbi det og endnu, dybt ned dette virkelig er ikke mulig. Hvordan jeg kom igennem denne ene var at gøre alt, hvad jeg kunne for at stadig føler, at den person, jeg mistede var her stadig. Stadig hænge deres strømpe, fyld den med ting, de