Fortrinsvis når du både kan være opmærksomme på hinanden uden de frustrationer af dagen stadig dvælende og nagende på you.2. Mangel på Kommunikation og lytte: Prøv at kommunikere dine tanker og følelser til din partner uden sarkasme og kritik. De er mere tilbøjelige til at åbne op om deres frustrationer til dig, hvis de ikke føler sig dømt eller kritiseret af dig. Ved at lytte til din partner det gør ham eller hende til at føle, hvad de siger, er vigtigt for dig. Reagere med bløde ord. "Det virker som om du har været under en masse stress. Vil du tale om det? Hvordan kan jeg hjælpe?" 3.
Dobbelt Beskeder: Sig hvad du mener. En ja bør aldrig betyde et nej, og heller ikke et nej et ja. En partner skal ikke belaste deres hjerne til at regne ud, hvad du mener. Handler som noget ikke generer dig, når du rygende indeni. Det kan ses i din stramme kæber, piercing stirren, og rynket pande. Det er hørt i din ætsende bemærkninger! "Det betyder ikke noget. Gør hvad du ønsker at gøre!" Denne type reaktion skyer kommunikationen og gør det umuligt for din partner at vide, hvad du ønsker fra dem. Det er bedst at give et endeligt svar. "Ja. Nej Be hjem ved 07:00 Jeg vil gøre det i morgen.
" Må ikke sende blandede signaler til din partner! 4. Unrestrain /Lade alt ud: Ved første tanke, kan det virke som en god idé at fortælle din partner alt på dit sind. Men, nogle begrænse er nødvendig, for at ikke bombardere din partner med en litani af ting og resultater i dem lukke ned, nægter at lytte til længere problemer. Hvis din partner føler overvælder de måske ikke være villige til at beskæftige sig med ethvert problem. En overbelastet partner maj tune dig ud. Husk, det tager tid at finde ud af problems.5.
Uløste konflikt: Dette kan forekomme, når et problem er blevet drøftet, og en partner antager en løsning blev nået, men den anden partner ikke gjorde det, eller begge af du kom til forskellige konklusio