When jeg gjorde en masse af at skrive, ville min akavet greb forårsage blyant til at gnide mod kanten af denne langfinger s kno dermed gøre det ondt. Men jo mere skrive jeg gjorde, ville hårdere huden bliver og jo mindre let irriteret det ville få fra sin konstante gnidning mod blyant. En callus sidst formed.When du bære en dårligt fit sko, det gør ondt som din fod gnider mod skoen. Men når du hele tiden bære dårligt fit sko, følsomhed og smerte til sidst aftager som din krop skaber hærdet skin.Human naturen gav os de samme følelsesmæssige egenskaber som disse fysiske egenskaber.
Vi komme til skade fra en ny type af smerte eller intensiteten af smerte, som vi aldrig har oplevet før. Fra denne sårende oplevelse, vores sind skabe en "følelsesmæssig callus" at "hærde os" .Den næste gang vi oplever en lignende smertefuld begivenhed, vi er mindre følsomme over for, hvad der foregår og er mere kompetent til at håndtere den følelsesmæssige smerte. Ville det ikke være rart dog til ikke at opleve sådan smerte? Nå, du can.There er nogle psykologiske aspekter, du kan ændre for at stramme dig op.
Medmindre du ønsker at deltage i en boot camp med mig råben på dig hele dagen her er to hurtige teknikker, som du kan bruge til at udvikle følelsesmæssige hård hud, så du ikke bliver fyldt med bitterhed, vrede og andre følelser af uvilje, der er fælles i dem, der ikke tilgiver mennesker. De følelsesmæssige hård hud vil tillade dig at gå videre lettere i stedet for at dvæle ved fortiden som alle typer af vrede involverer modstå past.The første bliver mere selvhjulpne. Stoppe med at være afhængig af andre mennesker til at gøre dig føle en bestemt måde.
En person kan ikke skade dig, medmindre du giver dem magt til. Du skal tage ansvar for, hvordan du føler, tænker og handler. Dermed vil du blive mere "hærdet", og ikke så modtagelige for små eller store problemer, du vil endnu bor upon.The anden teknik er at stoppe handler så lille. Stop lade de små ting følelsesmæssigt æde dig op. De mennesker, der så ofte whine og klag