Forskellen mellem en dårlig kamp eller et dårligt ægteskab og en dårlig kamp eller et godt ægteskab er at lære at kæmpe fair. Du kan have en overordnet godt ægteskab selv du har en dårlig kamp. Faktisk, par, der kæmper på en produktiv måde og slutter kampen højre, rapporterer mere ægteskabelig tilfredshed. I to ord, kæmper retfærdigt er det, der adskiller de par, der kæmper og der fyldes op fra dem, der kæmper og ikke gør. Som det følger, er syv tips til at kæmpe retfærdigt i et ægteskab præsenteres: 1. Fair kampene indebærer fokus på adfærden ikke person.2.
Direkte anmodninger anvendes også i en rimelig fighting par. De spørger, om de ønsker deres partner til at opføre sig anderledes. På denne måde hele ideen ville klart blive udsat for. For eksempel, i stedet for at sige, jeg har brug for dig til at ændre, kan du sige venligst placere dine retter i vasken fra nu on.3. Hvis du ønsker en fair kamp, begrænse dit fokus på argumenter. I stedet for køkken synker et argument (hvilket betyder, når en person klager over alt på samme tid, og smide i køkkenvasken for god foranstaltning) kan du fokusere på ét spørgsmål på en infusioner.4.
Sund respekt og god nonverbal kommunikation er vedligeholdt af retfærdige kæmpende par. En velkendt ægteskabelig forsker ved University of Washington, John Gottman har understreget betydningen af god nonverbal ægteskabelig kommunikation, og har identificeret fire adfærd, der fører til forholdet nød. Foragt er en af disse adfærdsmønstre. Ikke-verbal foragt (øje-rullende, undgå øjenkontakt, ryster på hovedet) kan være en årsag til forholdet nød, hvis det viser sig i en couple.5. I slutningen af en kamp er tilladt af fair kæmpende par.
Lade kampen være over når det er gjort med det, er et vigtigt element i at kæmpe retfærdigt. Denne måde er lettere at tilgive, hvis ikke at glemme. Bare for at bevise et punkt, de ikke opdrage gamle problemer igen og igen. Denne måde de par tage chancen for at gøre op og tilslut ved den første opportu