Tips I SIKKERHED I Gymnastik

én gang om året. Eventuelle nødvendige reparationer bør foretages promptly.Use af Mats til ProtectionMats er langt billigere end læge regninger eller besværet med skade på de studerende. Tilstrækkelige måtter bør være tilgængelige til at placere under apparatet bliver brugt og omkring området, hvis forlader fartøjet forventes. Hvor det er muligt, bør måtterne skæres til at passe apparatet og beskytte studerende fra at komme i kontakt med selve apparatet, i tilfælde af en fejlberegning, når dismounting.

The Anvendelse af Mats til SpottingRopes og web transportremme materialer er ofte interlaced under måtter, som er indehaves af seks studerende til at give en smidig landing overflade til studerende, der forsøger en vanskelig eller farlig stunt, såsom den forreste saltomortale. Under disse omstændigheder er måtten normalt afholdes om taljen høj og fik lov til at stige ned til cirka seks inches over gulvet ved kontakt af participant.Protecting anbefales HandsIt at begyndere blive introduceret til brugen af ​​palm beskyttere tidligt, fordi ofte tilstand hænderne begrænser træning periode.

Det ser ud til, at drenge, der arbejder som begyndere uden beskyttelse svært ved at udnytte palm beskyttere, når de bliver konkurrenter. Med særlig henvisning til den vandrette bjælke, brug fin hukommelse klud til at holde stangen fri for caked kridt. Altid giver masser af hånden kridt, og insistere på, at det bruges til at holde hænderne tørre. Tag disse få sikkerhedsforanstaltninger og alle dine gymnaster vil være langt mindre tilbøjelige til at komme til skade.