000 eller plan for en ferie langrend. Tag små skridt, og få succes på at gøre de smalls trin. Intet lykkes gerne succes. Som du opnå små succeser, vil du få mere selvtillid og mere tro på din evne til at nå dine drømme mål. Din motivation og inspiration vil øge manifold, og du vil være på en rulle ... går fra spids til spids til at nå dine dreams.Goal Indstilling tips 1. Sørg for at dine mål er SMART mål. Specifikke, målbare, opnåelige, realistiske og tid bundet. Det giver dem magt og klarhed. 2. Tag dine 5 år mål og split derefter ind år for år mål.
Så tage din første år mål og opdele yderligere i 6 måneder mål. Derefter arbejde på måneden i trin måned. Arbejdet med, hvordan du vil begynde at opdatere dit CV, eller begynde at spare $ 200 dollars hver måned, eller find en bog eller video på yoga eller aerobe øvelser. Du kan endda starte jogging i 15-20 minutter om dagen, og så gradvist øge det til omkring 30 til 45 minutter, og til sidst tage det til en times øvelser. 6 måneder er ikke en meget lang periode.
Du kunne have mistet et par pounds inden da, bliver en masse trimmer, og vil have en ny garderobe af pænt montering tøj, der vil give din personlighed en ekstra kant. 3. Brug en Daglig checkliste til at minde dig selv om de handlinger, du skal tage hver dag for at nå dine mål. Må ikke springe en enkelt dag. Selv hvis du kan undvære kun 30 minutter mod dine mål, gør det konsekvent vil snart tilføje op, og du vil begynde at lægge mærke til den forskel, det gør i dit liv! 4. Gør en periodisk gennemgang af dit lange og kortsigtede mål.
Se, hvad der fungerer, og velkommen til at gøre det godt igen for at afspejle, hvad du ønsker at ændre, og hvad du allerede har opnået. Husk, at personlig målopnåelse er et stadigt udviklende øvelse. Dine mål udvikler sig dynamisk baseret på ændringer i naturen, dig selv og dine omgivelser. Så hold gennemgå dem regelmæssigt for at holde kursen. Hvad vente