Hvordan kan ryttere drage fordel af selvhypnose?

t i kontrol. Hvis du ikke kan høre noget, så kan du ikke drage fordel af selvhypnose. Hypnose er en tilstand af øget bevidsthed. Du forbliver helt vågen, faktisk mere opmærksomme end normalt. Enhver kan blive hypnotiseret. Faktisk er det ofte en indlært træk. Du kan lære din krop og sind til at gå i trance, og få bedre og bedre til det, som du praktiserer selvhypnose. Vi er konstant hypnotiserende os selv. Nogle gange er vi vores egen værste fjende, når vi kalder os navne, eller sætte os ned og styrke frygt og begrænsninger.

Det kan blive en vane, og hvis du gør det længe nok, vil du udvikle en tro, der vil få de resultater, du frygter. Eks: * Dreng, er min hoppe at få dårlig * Jeg er så dårlig til at sætte hesten op til et spring * Jeg vil aldrig hoppe højere end 90 cm, neverThese er auto-forslag eller negative bekræftelser. Mere hensigtsmæssige auto-forslag til at give dig selv under selvhypnose ville være: * Min hoppe bliver bedre og bedre hver dag * jeg er meget god til show-jumping, er det let for mig at sætte min hest op til et spring * Jeg vil nemt hoppe højere end 90cm ...

og fordi trancetilstand giver dig direkte adgang til dit ubevidste sind, vil du omfavne disse forslag uden reserven og acceptere dem som den rene, uforfalskede truth.Imagine hvad der kan ske, hvis du har ændret de forslag, der du give dig selv på daglig basis? Hvis du har brugt den hypnotiske trance tilstand for at give dig selv bemyndigelse forslag til at forbedre din ridning, reducere din angst om og eksponentielt øge dit selvværd?