Når livet kommer på dig hurtigt, alt for hurtigt, er det tid til langsomt at vende tilbage til hastigheden af ro. Hvis det er muligt, gå til kysten. Hvis du er heldig at bo langs Florida Gulf Coast, eller hvor som helst, der har miles af offentlige strand, kan du tilbringe dagen indsamle skaller. Hvis du går ved lavvande, vil du have en bedre chance for at finde store, skinnende skaller, der ikke har brudt op på surf eller huggede den af måger. Især efter en storm, kan du finde crabshells, søstjerner, eller nogle bund koraller.
Hvis kysten ikke er en mulighed, vil enhver sø eller flod gøre. Sidde ved kysten, og lad rytmen af bølgerne lulle dig ind i stilhed. Tager dybe indåndinger vil gøre det ske før. Tænk på, hvor længe dette vand fuld af liv har været der, millioner af år måske, og det vil stadig være der længe efter du er væk.
Hvis vandet er klart, kan du se nogle liv der. Vær stille og se til refleksioner på overfladen. Grupper af små fisk scurrying omkring, en skildpadde, vand bugs, en krabbe, uanset hvad. Prøv at regne ud, hvad der driver dem.
Er de klar over, at du ser dem? Hvordan har de udvikler sig, hvordan fik de der? Casting et skarpt øje langs kysten, kan du finde knogler, spor huler eller andre spor. Hvis du har en stat eller en by park i nærheden, måske er der en dam, hvor alle de vandfugle samles. Vær forsigtig med at fodre dem noget, da dette er forbudt i nogle områder.
Bag min bygning er en sø beboet af ænder, træ storke, egrets, hejrer og mange skildpadder. Nogle gange kan en høg, en kalkun grib, eller en sjælden ørn vil falde i.
Når du føler dig stresset, eller ned og ud, bare huske Moder Natur.
Hun er altid omkring og altid sætte på et show. Lad hende underholde dig.