Undgå hårtab med disse nyttige tips
Hårtab kan være en normal del af at blive gammel, men det betyder ikke, at det skal være uundgåelig og accepteret. Der er mange effektive behandlingsmuligheder for håndtering miste hår eller beskæftiger sig med tyndere hår. Denne artikel kan hjælpe dig med at finde måder og behandlinger, der vil arbejde for dit hårtab.
Mange mennesker tror stadig, det er en myte, at hatte og elastikker kan forårsage hårtab hos kvinder, men i virkeligheden, det er delvist rigtigt.
Mens hatte og ponytails ikke vil faktisk forårsage skaldethed, gentagen friktion og stramt trukket hår kan forårsage lokaliseret hårtab og brud på hårgrænsen. Brug belagt hår bånd og ikke trække hår for stramt for at holde dette på et minimum.
For at hjælpe med at forhindre hårtab, skal du sørge for at du får nok protein i din kost. For at holde dit hår så sundt som muligt, så prøv at spise masser af proteinrige fødevarer, så ofte du kan. Nogle gode kilder til fødevarer rige på protein omfatter æg, skaldyr, bønnespirer, mandler, og fisk.
Rapid vægtændringer kan spille en stor rolle i hårtab, som din krop vil have en hård tid at tilpasse sig den nye størrelse. Sørg for, at du er så aktiv som muligt, så du kan reducere mængden af fedt i kroppen og sætte dig selv i den bedste position til at bekæmpe hårtab.
For at forhindre hårtab, så sørg for, at du vasker dit hår grundigt. Hvis brug styling produkter såsom geler og voks, så sørg for at du vasker dem ud. Hvis du holder dem i natten, er du risikere chancen for tilstopning dine hovedbund porer og stoppe nye hår i at vokse ordentligt.
Hvis du har en skaldet plet på din hovedbund, tage et stykke ingefær og anvende det direkte til området. Dette kan ikke lugte det bedste, men det har vist nogle virkelig gode resultater Du kan bruge en kombination af ingefær ekstrakter og fint blypulver at få de gode resultater, du søger lidt nemmere.
Hvis du er under intravenøs kemoterapi til behandling af kræft, og er bekymret for hårtab, så tal med din onkolog om at bære en frossen gel cap under behandlinger.
Nedkøling hårsækkene reducerer blodtilførslen til dem, hvilket på sin side reducerer mængden af kemoterapi absorberes fra folliklerne og har vist sig til at nedbringe hårtab i nogle kræftpatienter.
Mange faktorer kan resultere i hårtab, herunder visse sygdomme og dårlig ernæring. Hvis du er begyndt at miste hår og formoder, det er ikke på grund af