4 trin til sundere Fuller Hår Naturligvis

Hvordan gendanner hår, der er blevet beskadiget på grund af omsorgssvigt? Nå, før du går ud og prøve hver hårvækst produkt på markedet, der er nogle grundlæggende ting, som du kan prøve først at hjælpe vokse dit hår og sætte hoppe og liv tilbage i det naturligt. Vi ved, at sundt hår vokser hurtigere og er mere modstandsdygtig end hår, der ikke er blevet taget hånd om. Prøv følgende trin til sundere hår, før at bruge en masse penge på gimmicks og gadgets, der kan permanent skade dit hår.

1. Hold din hovedbund Clean

Et rent hovedbund er afgørende for at fremme en sund hår.

Et fedtstof kaldet sebum udskilles af talgkirtlerne og over tid dette stof opbygges i hårsækken, som kan hæmme væksten af ​​hår. Dette vil have et kig på udtynding. For at forhindre dette, er det vigtigt at rengøre hovedbunden. Det er bedst at kigge efter produkter, der indeholder emu olie, silkeprotein, calcium, vitamin E, B12, B6, B2 samt folinsyre, collagen og citronsyre. Alle disse næringsstoffer fremmer hurtigt voksende, sundt hår såvel som samtidigt styrke og blødgøre håret.

2. Hold dit hår fugtes Korrekt

Nogle mennesker er så heldige ikke at have hår, der er naturligt tørt.

Tørt hår er usundt og kan føre til problemer som spaltede spidser. For at undgå dette, se efter produkter, der indeholder jojobaolie. Jojoba er en naturlig blødgører, der gør huden renere, blødere og sundere. Dette gør den ideel til brug på hovedbunden for at hjælpe med at rydde væk opbygning, der vil hæmme hårvækst. Ikke alene Jojobaolie lindre kløende, tør og skællet hovedbund, vil det også fodre hårsækkene at reparationer beskadiget hår.

3. Korrekt ernæring For sundt hår

En af de vigtigste faktorer til at have sundt hår følger ordentlig ernæring.

Som enhver anden del af kroppen, håret har brug for de rigtige næringsstoffer, så det kan forblive sunde så godt. Problemet i dag er, at den gennemsnitlige persons kost ikke leverer de rigtige næringsstoffer i de rette mængder. En af de vigtigste ting, der kan gøres er at øge din vitamin indtag. Ved at spise grøntsager, nødder, fuldkorn og rene olier, kan du få mange af de essentielle næringsstoffer, der vil hjælpe til at fremme sund hårvækst. Du kan også søge efter hår vitaminer, der indeholder vitamin A og E, og hør frø og hjulkrone olier.

Sørg også for at kigge efter vitaminer, der har store mængder B6, B12, niacin, biotin, og folinsyre. Disse elementer findes i sundt hår.

4. Stay Away From skrappe kemikalier og behandlinger