Hvis du ønsker at holde din hud ungdommelig og frisk, er det en god idé at investere i nogle solcreme. Solen er den førende årsag til rynket, tørres og misfarvet hud. Den bedste måde at forhindre aldring er at beskytte sarte hud med solcreme, der har en SPF 15 eller mere.
Et andet skridt for sunde, yngre udseende hud er at exfoliere med en maske. Dette kan gøres med en simpel husstand element ... havregryn.
Havregryn rids huden af døde celler, rødme og irritation. Det betyder også, tørhed, kan anvendes til at helbrede bistik, og endda lindrer eksem. Hud elsker havregryn på grund af det næring evne.
Tag en Lecithin supplement. Lecithin er et fedtstof, der understøtter regenerering af nervevæv og hudceller. Det giver også en rensende effekt for huden ved at hjælpe talgkirtelaktivitet at producere udrensning sekreter. Dette er, hvordan huden får det ungdommelige glød. Lecithin kosttilskud sælges på ethvert urt butik eller generel ernæring center (GNC) og kan endog findes på Walmart.
Du kan læse om flere af fordelene ved Lecithin, så tjek den ressource nedenfor. Salg
Fødevarer rige på omega-3 s, såsom fisk og skaldyr, også bidrage til at fremme yngre udseende hud. Disse fedtsyrer holde hudceller fugtig og giver huden det er sund glød. En kost mangler i omega-3 s kan skabe tørt, skørt hud, som forbedrer udseendet af aldring. Hvis du ikke er til at spise fisk som makrel, hvid tun eller laks, kan du tage en fiskeolie supplement, som virker på samme måde.
Madlavning med olivenolie vil også bidrage til at øge ungdommelige leder hud.
Olivenolie indeholder en masse af vitamin E, som arbejder for at reducere forekomsten af strækmærker og alder pletter og genopretter også hudens naturlige olie balance. Olivenolie kan faktisk spredes til højre ad huden for at holde den blød og sund, og opnå de samme fordele. Men du behøver kun en lille smule for at undgå en for stor fedtet fornemmelse på huden
Tips & advarsler:.