Forholdet mellem din ægtefælle er den, jeg tænker på. Er din ægtefælle gør dig fed? Hvis det er tilfældet er det bedst at genkende det, så du kan løse det og få det ændret og på vej til at blive en sund støttende kraft, der hjælper dig med at tabe weight.One ting at overveje er, hvor meget den samlede støtte, du får fra din ægtefælle, når du meddele, at du gerne vil tabe sig. En masse gange kan vi få komfortable i vores forhold, og vi vil sige ting, som vi normalt ikke ville sige til en fremmed.
Hvis du har bebudet, at du kommer til at kost i fortiden kun at falde ud af vognen, er det muligt, at din ægtefælle ikke kan tage dig alvorligt på fremtidige eller nuværende forsøg. Selv om det er vigtigt, at du har støtte fra din partner, du skal huske, at hvis du er faldet ud af kosten stien i fortiden, så er du en del af skylden for den manglende støtte nu. Bare prøv og holde et åbent sind, hvis du ikke får støtte i starten. Det er op til dig at bevise, at du endelig seriøs og på det tidspunkt en god partner vil tage til efterretning og deltage i med nogle support.
Another ting at holde øje med er en sand grad af støtte. Hvis du seriøst forsøger at tabe sig, og du har lagt frem en slags positiv track record, så er det kun rimeligt at forvente en fuld niveau af støtte i form af ingen junkfood i huset. Sikker på din ægtefælle måske ikke være på samme kost som dig, men det ville være meget støttende, hvis de fulgte med på kost plan i pantry. En måde at få noget hjælp til dette er at gå på kompromis og fastsætter en frist for dig at nå dit mål vægt. Efter det, så din ægtefælle kan være i stand til at have et par af de ikke sunde ting, de kan lide i huset.
På denne måde både du og din ægtefælle behov er opfyldt, og du kan få den støtte du need.As du kan fortælle at få hjælp fra din ægtefælle i stedet for en underminering holdning og vaner er afgørende for den samlede succes af din kost. Men lige som du