Coaching Tips til Volleyball

For dem, der ønsker at deltage i en stor aerob træning kombineret med et spil, så volleyball er en stor mulighed. Hvis du har besluttet at coache spillet af volleyball, så vil du helt sikkert ønsker at vide det grundlæggende i spillet, og hvordan alting fungerer sammen for at give dine spillere en god træning og samtidig have det sjovt. Volleyball blev først udviklet i år 1895 i Massachusetts af en KFUM fysisk direktør. Det var første ingen så Mintonette og blev etableret som en hybrid af tennis og håndbold.

Det blev først udviklet for at have en indendørs sport, der ville bidrage til at holde spillerne i disse andre sportsgrene i form. I første omgang ville de, der spillede have lov til at fange bolden og kaste den over nettet. I 1896 blev denne bestemt spil ses på en ekspedition, hvor det fik nogle centrale elementer og regler for at gøre det i spillet det er i dag. Når man begynder spillet af volleyball, vil de ønsker at have seks spillere på begge sider af nettet. Disse bør deles med tre spillere i front og tre spillere i ryggen.

Spillet vil begynde med en spiller tjener bolden til den anden side. Modstanderne vil have tre forsøger at få bolden tilbage over nettet. Hvis bolden går ud af banen, falder ind på banen, eller ikke går over til den anden side af banen, det andet hold får et point. Hver gang et hold får et punkt, vil de ændre holdninger på banen, så nogle spillere at ramme længere fra bagsiden og andre til at ramme tættere på nettet. Det giver også alle spillere mulighed for at tjene. Med hvert punkt opnået vil være en drejning med uret til stedet, som er på højre side af afspilleren.

Det grundlæggende i volleyball kan føre til et hold, der forstår måder at opnå nye mål gennem spillet. Ved at finde grundlaget for volleyball, vil alle spillere har mulighed for at fastsætte deres egne standarder og gå til spike.