Vi bør tage ekstra pleje af vores hud, når du går i brændende sol. Desuden bør vi altid spise en sund og velafbalanceret kost bestående af frugt, grøntsager, fuldkorn, proteinrige fødevarer og mejeriprodukter. Betydningen af vand ikke kan overses i en anti aging hudpleje guide. Vi har brug for vand til at fugte vores hud både internt og eksternt. Ud over at drikke en masse vand på daglig basis, bør vi også indarbejde motion ind i vores daglige rutine.
Svømning og cykling er sunde aktiviteter, der hjælper giftige materialer i form af urin og sved at fjerne fra kroppen, og som et resultat helbrede mange hudlidelser. Vi bør undgå for meget sukker, kaffe, te og tobaksvarer. Ryge og drikke alkohol gør vores hud meget tør. Disse to faktorer er ofte årsag til for tidlige rynker og fine linjer. Ud over at undgå alkoholer i drikkevarer, skal vi også undgå aktuelle hudplejeprodukter, der indeholder alkohol som aktive ingredienser.
En anti aging hudpleje guide også råder os til at kigge efter nogle ingredienser i hudplejeprodukter, der er særligt effektive til behandling af aldrende tegn på vores ansigt. Nogle af disse ingredienser er phytessence wakame, retinol, CoQ10, Cynergy TK, vitamin A og andre antioxidant agenter. Alle disse ingredienser er godt for vores hud sundhed. De hjælper til at stimulere vores naturlige fibrøst protein i huden som kollagen og elastin for at genoprette fasthed, elasticitet og glathed af huden.
Nogle af de ovennævnte bestanddele bidrager til at nedbryde en vigtig syre i vores hud kendt som hyaluronsyre, som også er ansvarlig for at bibringe et ungdommeligt glød til huden. Faktorer, både eksterne og interne, som bidrager til tidlig ældning er svære at kontrollere. Men skal vi følge en ordentlig anti aging hudpleje guide for at minimere deres virkninger for at få en ungdommelig og glødende ansigts udseende.