Et barn af en kraftig forfatning og robust helbred, da han stiger fra sin seng forfrisket og aktiv ved hans nats hvile, bør sættes ind i bad-bad, eller, hvis dette ophidser og alarmer ham for meget, skal svamp fra hoved til fod med salt vand. Hvis vejret være meget koldt, kan vandet gøres lidt lunken, men hvis hans forfatning vil bære det, skal vandet være koldt hele året. Så kroppen bør hurtigt tørret og hastigt men godt gnedet med en noget grov håndklæde, og tøjet lagt på uden unødig forsinkelse. Dette bør ske hver morgen af barnets liv.
Hvis sådan et barn er på havet-side, bør udnyttes af denne omstændighed, og seabathing bør erstattes. Det bedste tidspunkt er to eller tre timer efter morgenmad; men han må ikke trætte på forhånd, for i så fald kan det kolde bad ikke anvendes uden fare. Skal det sikres, at han ikke forblive i for lang tid, som dyret varmen vil blive sænket under den rette grad, hvilket ville være mest skadevoldende. I drenge i en svag forfatning, er stor fortræd ofte produceret på denne måde.
Det er et spørgsmål også af stor konsekvens i badning børn, at de ikke bør skræmt af fordybelse, og alle forholdsregler bør tages for at forhindre dette. Den sunde og robuste dreng, også bør tidligt lære at svømme, når det er praktisk muligt, for det er til stede med de mest gavnlige virkninger; det er en meget forfriskende motion, og det kolde bad bliver således dobbelt driftsklar.
Hvis et barn er i en delikat og strumous forfatning, det kolde bad i løbet af sommeren er en af de bedste tonika, der kan anvendes; og hvis der bor på kysten, vil hav-badning findes i ental fordel.
Effekterne dog af hav-badning på en sådan forfatning skal særligt overvåget, for medmindre det er lykkedes ved en glød, en følelse af øget styrke, og en ivrig appetit, vil det gøre noget godt, og burde på en gang at være forladte for varmt eller lunkent bad. Den opfattelse, at varme bade generelt slappe af og svække, er fejlagtig; i dette tilfælde, som i alle tilfælde, hvor korrekt anvendes, de ville give tone og styrke til hele systemet; Faktisk er det lunkne bad er til dette barn, hvad det kolde bad er til den mere robust.
Som konklusion: Hvis ikke fra indhentes badet i enhver form omstændigheder skal derefter koldt saltvand sponging bruges dagligt, og hele året rundt, så længe den korrekte reaktion eller glød følger dens anvendelse; men når dette ikke er tilfældet, og det vil generelt forekomme, hvis barnet er d