Min mor altid antaget, at da jeg gik i skole hver dag, jeg fik en sund frokost gennem skolesystemet. For det meste, var hun ret. I weekenden, gjorde hun sikker på, at vi havde sunde børn frokoster, selv om de var hurtig og nem. Skolemad er ikke altid, hvad de bruger til at være. For de fleste af os, havde vi en god frokost, med mulighed for at købe noget sødt bagefter, hvis vi havde pengene. I dag er skolerne tilsidesættes med dårlig mad valg og dine børn er faldende for det hver dag, uden at indse, hvad de gør for deres helbred.
Hvis du kom fra en skole meget ligesom den jeg deltog i, ideen om fastfood til frokost var noget, du fik som senior, når du kunne forlade campus til frokost. Det var aldrig noget, du vil finde i din skole cafeteria. Andre børn behøvede ikke at vente så længe, og de havde ikke til at forlade skolen, som de havde fastfood indstillinger lige der i deres skole. Ideen om sunde børn frokoster var ikke vigtigt i disse skoler, da de havde brug for de penge, de fik for at tillade dette at betale for vigtige skole funktioner og programmer. Børnene opnået på den ene side, men tabte på den anden.
I dag er der stadig skoler, der har problemer med at få børn til at have sunde børn frokoster, fordi de stadig har meget usunde muligheder. Som du ved, vil mange børn gå med, hvad der smager bedst til dem med lidt hensyn eller viden om, hvad de skal spise. Sund betyder intet for børn, der stadig føler sig som om de kommer til at leve evigt. Det er først langt ind i voksenalderen, at konsekvenserne af en usund kost bliver en realitet til at frygte. Mange forældre er uvidende om, hvor dårligt deres børn spiser.
De fleste skoler i dag har fået en lidt bedre, og selv hvis de har dårlige muligheder, de forsøger hårdt at tilbyde bedre valg, og de er opmuntrende børn til at spise dem gennem uddannelse og programmer designet til at vise dem, hvorfor gør sunde valg er til gavn for dem. Nogle skoler har en regelmæssig menu, der ikke er alt for dårlig, og en endnu bedre sund menu, børnene kan få. Dette gør at vælge sunde børn frokoster lettere for børn, som de kan gå over muligheder med forældrene og lære af en yngre alder, hvad de skal vælge. Disse vaner kan holde med dem.
Hvis du er bekymret for sunde børn frokoster, kan du sende en frokost i med dit barn, eller begrænse, hvor meget de kan bruge hver dag i skolen. Hvis de har ekstra penge, eller kan oplade, vil de købe ekstra og disse ekstramateriale er måske ikke til din smag. Hvis du kan forudbetale