Det kan ske for dig, ingen kun på lejligheder, men næsten dagligt. I morgen, du og din lille en er bedste venner, er du spiller sammen, og du har en vidunderlig samarbejde. Efter frokost er noget begynder at ske - barnet bliver angst, måske han græder, siger han, at han stadig har noget at spise, når pladen er tom, og så videre ...
Alle disse er kun de spor til din mareridt: Han vil ikke sove eftermiddag enten!
søvn efter frokost repræsenterer for de fleste voksne en utilgængelig luksus, selv om det stærkt er indiceret til en bedre fordøjelse og for at undgå over-hverve organismen. Dette er præcis, hvorfor du skal vænne dit barn til denne sunde vane, uanset hvor meget han kæmper den. En første råd ville være at insistere:.
Giv ikke op på sine skriftlige indlæg i det mindste indtil eftermiddagen søvn er en del af hans daglige rutine
En måde at gøre det er at sidde ned på sengen ved siden af din barn og til at læse ham en historie. Hans organisme vil sikkert reagere, og han vil snart falde i søvn. . Husk at placere ved siden af ham hans bamse eller dukke, fortæller ham, at legetøjet skal sove for
Metoden kan vendes: fortælle ham, med en alvorlig tone, at det er vigtigt for legetøjet til at sove, og som kan tage bedre pleje af det, at barnet selv.
Sætte ham i seng med legetøjet og forlade lokalet. Det er højst sandsynligt, at inden for de næste ti minutter vil du finde ham sovende.
Det anbefales, at du vil komme tilbage fra tid til anden, og se, om han virkelig sover. Hvis han spiller og helt glemte han har til at sove derefter ophold hos ham, opmuntre ham og tale med ham på en lav tone, og det vil arbejde ligesom en vuggevise.
En anden strategi er at love at barnet vil du tage ham ud i parken for at lege med andre børn, og for at han skal være udhvilet. Dette vil gøre ham glad, og han vil gå til at sove lettere.
Det eneste trick er at faktisk gå med ham til parken efter han vågner op. . Hvis du ikke så han vil miste sin tillid til dig og du vil få flere problemer med ham, mange flere end bare om eftermiddagen søvn
Du må ikke bruge det som en afpresning selv - barnet har brug for at forstå og at lære at eftermiddag nationale handlingsplaner er ikke en måde at få, hvad han vil og ikke en straf enten han har brug for at forstå dem som en sund vane nødvendig for hans helbred.
Hvis det er muligt forsøge at få ham til at sove hver dag på samme time, fordi denne måde hans organisme vil reagere