Vrede er en kraftfuld følelser og frigive det pres, der bygger inde i dig, kan være afgørende for at håndtere problemer og komme videre. Men hvis vrede ikke behandles på en sund måde, kan det have en betydelig indvirkning på dit daglige liv, relationer, resultater og psykiske velbefindende.
"Der var engang en lille dreng, der havde en dårlig temperament. Hans far gav ham en pose søm og fortalte ham, at hver gang han tabte besindelsen, skal han hamre et søm ind i bagsiden af hegnet. Den første dag drengen havde drevet 37 søm i hegnet.
I løbet af de næste par uger, da han lærte at styre sin vrede, at antallet af søm hamret dagligt efterhånden svundet ind ned. Han opdagede det var nemmere at holde besindelsen end at drive disse søm i hegnet. Endelig kom dagen, da drengen ikke miste sin temperament overhovedet. Han fortalte sin far om det, og faderen foreslog, at drengen trække sig nu ud en negl for hver dag, at han var i stand til at holde sit temperament. Dagene gik, og den unge dreng var endelig i stand til at fortælle sin far, at alle neglene var væk. Faderen tog sin søn i hånden og førte ham til hegnet.
Han sagde: "Du har gjort det godt, min søn, men se på hullerne i hegnet. Hegnet vil aldrig blive det samme. Når du siger ting i vrede, de forlader et ar lige som denne. Du kan sætte en kniv i en mand og trække det ud. Det vil ikke ligegyldigt hvor mange gange du siger, jeg er ked af, såret er der stadig. En verbal sår er så slemt som en fysisk. "Venner er en meget sjælden juvel, ja. De gør du smiler og opfordrer dig til at lykkes. De låner øre, de deler et ord af ros, og de altid ønsker at åbne deres .
hjerter til os Vis dine venner hvor meget du pleje "
Årsager til at blive vred, omfatter:.
Hvis vi tror, at nogen har krænket os med vilje, det kan gøre os vred. Hvis vi har en dårlig dag, og er i en tilstand af konstant spænding, vi er mere tilbøjelige til at snap, når noget andet går galt, selv om det er