Hvad er du virkelig sætte i dit barns madpakke?

lbage med et par friske jordbær eller æbleskiver vil give dit barn med en naturligt sød snack og smag, der vil hjælpe med at sikre det vil blive spist. Tørrede frugter indeholder også store mængder af sukker. For en nærende gammel favorit, få nogle snack mellemstore kasser med raisins.The Bad Choice: Børn drikker bokse. Du kunne forvente aromatiserede drikkevarer at være uden næringsværdi, men selv frugt saft bokse har lidt at tilbyde i forhold til de tilsætningsstoffer, de contain.

The bedre valg: Køb en termokande og fylde med økologisk frugtsaft, der ikke har nogen af ​​de tilsætningsstoffer og giver det fulde udbytte, der tilbydes af den virkelige fruit.Making de rigtige valg til dit barns madpakke betyder også, herunder fødevarer, de vil spise, selv når du Arent ser! Husk, det er ligegyldigt, hvordan nærende dine valg er, hvis de ikke spiser dem.