Hvordan vil du til bekæmpelse af acne? Begynd at undersøge dine daglige vaner og miljø efter spor. Hvis du er ligesom de fleste mennesker, du kommer for en koffeinholdige drik om morgenen. Stop! Kliniske undersøgelser viser, at koffein og acne har en sammenhæng. Mens denne undersøgelse ikke er videnskabeligt bevist, stærke beviser tyder på, at udbrud er mere end blot en tilfældighed. Er koffein acne synderen? På daglig basis folk søger efter information.What vil du gøre for at begynde at kæmpe acne? Nå, lad os komme med et forslag. Vand. Rigeligt vand.
De fleste mennesker ikke bevidst tænke over deres indtag af vand. Vand har været en af de bedste behandlinger siden begyndelsen af tid. Begynde at kæmpe acne ved at drikke flere glas vand om dagen. Det vil skylle urenheder ud af dit system, som gør din hud ser renere. Vask dit ansigt med vand flere gange om dagen er for vigtig. Men vask dit ansigt og drikkevand er ikke de eneste ting at støtte dig i at bekæmpe acne, daglig eksfoliering er for vigtig. Exfoliating din acne dækket hud vil fjerne snavs fra indespærrede porer. Du vil mærke en forskel i din hud.
Men holde op på det, lad ikke din vandforbrug, ansigt vask, og eksfolierende dias til kantstenen. Fighting acne har aldrig været nemmere. Det er op til dig at begynde at tage kontrol over din hud. Undgå stegt mad, fastfood, og alt fedtet i en uge. Sats på et glas vand, når du føler dig tørstig. Alle disse løsninger er nyttige til at løse det overordnede niveau for snavs, olie og bakterier på huden. Men for de fleste mennesker, de er simpelthen ikke nok. Den virkelige årsag til dette er den myte, at acne er skabt på huden med diæt, hvor meget du vasker, og hygiejne.
Mens klar hud gør spille en faktor i acne, den virkelige synder for acne er DHT. Du ser, din krop omdanner testosteron til DHT, som forårsager sebaceous (huden) kirtler til over producerer olier. Disse olier i sidste ende fælde olie, snavs og bakterier, d