a) HoneyTry anvender en honning maske på dit ansigt en gang eller to gange om ugen. Honning er fuld af antibakterielle egenskaber. Det vil arbejde hen imod at desinficere og healing mindre pletter. Det bedste er, at honning er skånsom mod følsom skin.b) Brug acne soapIt er vigtigt at vaske dit ansigt med et svovlindhold baseret sæbe er specielt designet til acne mindst to gange om dagen. Vask dit ansigt, når du først vågner op om morgenen og så lige inden du går i seng. Du skal være meget blid på din hud, mens du vasker. Aldrig nogensinde krat eller bruge en grov klud.
Husk, at over vaske din hud kan stimulere dine talgkirtlerne til at producere mere talg; og derved øge din acne.c) Hold dit hår fra din faceIf du holder langt hår eller pandehår, trække dit hår fra dit ansigt. Husk, at dit hår indeholder en vis mængde af olie og kan øge breakouts.d) Gå efter en god multi-vitaminIf du har acne, så betyder det, at der er noget galt med din krop internt. Din hud afhænger helt af ernæring. I tilfælde, er din krop ikke modtager den rigtige type ernæring, det kæmper tilbage.
Du bør tage en god multi-vitamin for at reducere produktionen af en masse af sebum, tilstopning af porer. Dette vil også gøre det muligt for din hud til at helbrede og bekæmpe bacteria.e) Gå efter chromiumYou skal medtage chrom i din kost. Det aids vægttab og også helbreder hudinfektioner. Hvis du tager mindst én chrom supplere en dag, vil det hjælpe i healing din acne hurtigt og forebygge fremtidige breakouts.f) Spis CarrotsEating gulerødder vil give betacaroten eller A-vitamin til din krop. Dette styrker den beskyttende væv i huden og forhindrer også acne.
Det reducerer produktionen af sebum. Dette vitamin er en vigtig ingrediens til vedligeholdelse og reparation af væv, hud og slimhinder er lavet af. Det er også en kraftig antioxidant, der hjælper din krop slippe af kroppens toksiner. Husk, at mangel på A-vitamin kan resultere i acne.g) Dont bære