So, hvilke skridt du kan tage for at undgå at udvikle acne problemer? Hvis du har følsom eller tør hud, være forsigtige bruge barske hudplejeprodukter. Når huden tørrer ud for meget, det producerer mere olie for at kompensere for tørhed. Dette kan endda være sandt for folk med fedtet hud og store pores.Some mennesker har fundet, at tage fiskeolie eller hørfrøolie kosttilskud virkelig hjælpe med at forbedre deres hud. De er helt sikkert en glimrende måde at håndtere kronisk tør hud, og essentielle fedtsyrer som hørfrøolie er en favorit med naturopaths i behandling af acne.
For voksne, og kvinder i særdeleshed, vil nogle af de acne behandlinger anvendes til teenagere være for barsk for huden. Dette omfatter benzoylperoxid baserede produkter, som virkelig udtørre huden endnu mere. Samt bidrage til udviklingen af rynker, ved at svække huden, de ikke understøtter funktionen af huden som en barrier.Stress kan være en stor faktor i de typer af hormoner vores krop producerer. Og trods nogle dermatologer nægter at anerkende et link, forskning offentliggjort på CNN i 2002 fandt der var en sammenhæng mellem stress og akne.
Forskerne fandt, at et hormon kaldet corticotropin-releasing hormon (CRH) frigives i talgkirtlerne (der producerer olie i huden), som fastsætter grundlaget for acne. Corticotropin-frigivende hormon er et stressrelateret hormon. Forskerne er ikke sikker på dette tidspunkt, om stress spiller en rolle i at forårsage acne, eller bare forværrer udbrud. Uanset hvad, reducere stress i dit liv, bør føre til en forbedring i din hud, især kombineret med andre approaches.
Ways af frigive stress i dit liv, omfatter mægling, tai chi, yoga, eller bare repriotitizing dit liv, så du gør mere af de ting, du ønsker at do.Naturopaths og traditionelle systemer af medicin, ligesom traditionel kinesisk medicin, overveje sundheden for fordøjelseskanalen at være vigtig. Huden betragtes som en måde, hvorpå kroppen udskiller affald, og hvis kroppen er overbelastet, eller træg, så kan der opstå hudp