Overvindelse en frygt for intimitet baseret på fastlåste kønsrollemønstre:
Spørgsmålstegn de forudsætninger, der ligger bag køn-rolle stereotyper er det første skridt mod at løsne de restriktioner, der ledsager disse antagelser. Her er et par spørgsmål for at få dig i gang: Føler du, at samfundsmæssige og kulturelle kønsbestemte rolle stereotyper holder du (eller din partner) tilbage i dit forhold? Hvis ja, tage lidt tid at tidsskriftet de måder, hvorpå kvindelige /mandlige stereotyper blokerer dit ægteskab eller forhold i at nå sit fulde potentiale.
Kan du diskutere dette med din partner og udvikle en gensidig plan for at overvinde eventuelle kønsrelaterede begrænsninger, som kan findes i dit ægteskab eller forhold? 3. Familie rollemodeller
fleste uddannelsessystemer ikke lære dig, hvordan du opretter og vedligeholde en langsigtet, intimt forhold. Ofte læring sker ved trial and error - og for bedre eller værre, de fleste af os lærer ved at observere de relationer, der omgav os hele vores formative år.
Du lærte ved at observere, hvordan dine pårørende relateret til hinanden (og andre), samt hvordan de vigtige voksne i dit liv relateret til dig. Den lange arm af din barndom familie rollemodeller kan skabe stærke forventninger og overbevisninger, der negativt påvirker dit syn på relationer og intimitet. Problemer opstår, når din partners behov for intimitet adskiller sig fra de rollemodeller, du har internaliseret Overvindelse en frygt for intimitet forårsaget af forholdet rollemodeller:.
Blive opmærksom på dine (og din partners) overbevisninger, der hæmmer følelsesmæssige og fysisk intimitet kan hjælpe dig med at afklare eventuelle modstridende holdninger, som de to af jer måske har om intimitet. Ofte par misfortolker deres forskellige forventninger som en frygt for intimacy.What forventninger har du har om følelsesmæssig og fysisk intimitet? Hvordan tror du inti