Opbygge en bedre Ægteskab: 5 veje til Dybere Intimacy

Når du praktiserer accept du give din partner gave ubetinget kærlighed. Du opretter en atmosfære af sikkerhed, der giver din partner til at bringe alle

hende /ham selv til forholdet, fra skønhed mærker til vorter.

En dyb forbindelse kan kun ske, når fordømmende holdninger er suspenderet og erstattet af autentiske invitationer af accept. Husk, at forskellene mellem dig og din partner ikke indebærer rigtigt versus forkert - så sætte bremserne på at dømme din partner og sende det budskab, at du sætter pris på, og acceptere alle de ting, der gør ham /hende unikke 4.. Validere Hver anden

Vi har alle brug for at føle forstået

af andre. En af de mest kraftfulde måder at skabe en bro af intimitet er ved at vise din partner, at du forstår hans /hendes erfaring.

Validering gør folk føler sig rask. Det fortæller os, at vi er berettiget til at have vores reaktioner, at vi ikke er alene i, hvordan vi tænker og føler. Når du foretager en indsats for at se verden gennem din partners øjne, har du taget et stort skridt i retning af en mere intim og tilfredsstillende union. 5. Udvikle fælles interesser

Udviklingen af ​​fælles interesser er en af ​​de mest effektive måder at skabe et mere tilfredsstillende, intimt forhold.

Når du deler gensidigt tilfredsstillende

aktiviteter med din partner, du forbinder med ham /hende på en positiv, meningsfuld måde. Dette tilføjer en gnist til din forbindelse, hjælper dig genoplive legesyge, der eksisterede i begyndelsen af ​​dit forhold. Fælles interesser og aktiviteter skabe en følelse af fællesskab og også buffer mod den daglige stress og trummerum af livet. Udvikle underholdende rutiner, som du begge enige om kan gå en lang vej mod at forebygge problemer i fremtiden. Tabet af intimitet er en smertefuld virkelighed i mange ægteskaber og relationer.

Dette er ofte et resultat af en manglende evne til at forstå de betingelser, der tillader intimitet at trives. Brug de fem betingelser ovenfor som en køreplan til at guide dig og din partner mod en stærkere og sundere forbindelse.