Nonviolent kommunikation har fire forskellige trin, der hjælper folk forbinde: Angiv observation:... "Når din chef sagde ..." og derefter spørger, "Var du føler (trist , frustreret, overvældet, skuffet), fordi du har brug for... (forståelse, anerkendelse, støtte)? «Næste fremsætte en anmodning. Den mest nyttige anmodning er at spørge, "Ville du noget imod at fortælle mig, hvad du har hørt mig sige?" På den måde vil du vide, om de forstod. Plus, bare at sige de ord, der forbinder de følelser og behov kan være utroligt beroligende til den person listening.
Here er en opgave: næste gang din elskede kommer hjem for at fortælle dig om en situation, bruge sprog Fred til at forbinde til og forstå dem .Ask, "Når din chef giver dig mere arbejde, føler du dig frustreret og skuffet, fordi du har et behov for integritet, påskønnelse og selvstændighed?" En samtale vil fortsætte derfra om, hvad hendes følelser og behov i denne situation. Det kan tage flere runder af spørgsmål, før du og din partner er i stand til virkelig at forbinde til hendes følelser og behov, så holde sig til det, indtil hun har ikke mere at say.
Then du måske være i stand til at tilbyde nogle råd om, hvordan man have bedre håndteret situationen. bede hende først, men hvis hun ikke kan lide at høre nogle råd. Hvis hun ikke ønsker at høre det nu, så i det mindste du vide, før du starter talking.Not forståelse "De 5 Relationship-Wrecking Meddelelse Fejl" kan koste dig kærlighed af de mennesker de vigtigste for dig. Vi har arbejdet med forældre, der ikke har talt med deres voksne børn i år over en misforståelse. Vi har arbejdet med søskende, der ikke længere tale efter en uenighed.
Og vi har arbejdet med fraskilte, hvis relationer behøvede ikke at ende, men som ikke har de kommunikationsværktøjer til at gøre det through.If du gerne vil modtage den fulde rapport om de 5 fejl, gå til linket i bunden af page.You'll se dette er ikke bare en "lille" rapport. Dette kan hjælpe dig med at undgå nogle af de m