Så hurtigt som du kan, dreje hovedet til det andet objekt, og bemærk den tid det tager at vælge den. Nu starte med din oprindelige mål, hold dit hoved stadig og flytte dine øjne kun til den anden target.Unless du har hurtige ryk muskler i hele kroppen som en Barry Bonds, bør du have bemærket, at det tager meget mindre tid til at flytte dine øjne end det gør dit hoved. Det er fordi dine øjne kan bevæge sig op til 5 gange hurtigere end din neck.The hastighed, hvormed du tarmkanalen et mål vedrører din hjerne hvor meget information, du indsamler om målet og den opfattede hastighed af målet.
Lejlighedsvis eksperter vil diskutere, hvordan store baseball hitters og fielders se bolden godt nok til at bremse den ned. Ved at lade dine øjne til at få mest ud af bevægelsen, du indsamle flere oplysninger og den opfattede hastighed langsommere. Du har nu oplysninger til at reagere hurtigere, komme i position hurtigere og lad din udviklet øje - hånd koordination fuldføre den ønskede result.Focus på objektet, i vores tilfælde en baseball, er lettere og langt mere behageligt, når du har givet dig tid til at lære dine øjne, hvad du forventer af dem. Aktiv vision uddannelse er ikke svært.
Som spillere fremskridt og hastigheden øges, aktiv vision er afgørende for næste fase, forudsigelse. Når en kande kaster bolden på 90 + mph er der kun en brøkdel af et sekund med at hente bolden og bestemme, hvor at svinge battet. Nogle har teoretiseret, at de sidste to 1/100 af et sekund, når bolden møder bat, selv de bedste spillere kan ikke se det øjeblik. Så hvordan kan de ramte det? De oplysninger, præsenteret af deres vision hjælper deres krop forudsige, hvor bolden vil være. Mere information, bedre forudsigelse, bedre pladevat average.
Baseball vision træning behøver ikke at være en opslidende proces. Enkle øvelser såsom at sidde stille og kastede en bold i luften og fange det og samtidig holde dit hoved stadig er en glimrende begyndelse. Derefter gå videre til stående med bas