Sørg for at du modtager alle anbefalede vaccinationer, screeninger, og årlige physicals for at sikre din fortsatte gode helbred. American Medical Association har visse retningslinjer, der er anført på deres hjemmeside, og du kan høre disse retningslinjer, og din læge for at sikre, at du gør det bedste du kan. Mange forebyggende sundhedsydelser, og årlige fysiske eksamen, er dækket tjenesteydelser i henhold til de fleste sygesikring Georgien policies.Besides ved hjælp af din sygesikring Georgien plan fordele, kan du også opretholde en god, sund vægt og spise en nærende, afbalanceret kost.
Det er vigtigt at spise en fornuftig kost fyldt med frugt og grøntsager, magert proteiner, fuldkorn, og umættede fedtstoffer. Målet er balance, ikke at spise fedtfri eller protein kun kost, som ikke er afbalanceret kost. De fleste læger anbefaler også, at personer deltager i en slags motion eller aktivitet. Dette forbedrer kondition, og bygger muskler, som er en måde at forhindre medicinske eller sundhedsmæssige problemer i alderdommen. Spørg din sygesikring Georgien plan for at se, om de tilbyder rabatter på gym memberships.
When besøger din læge, enten i eller uden for din sygesikring Georgien plan netværk, vil du ønsker at komme med oplysninger om din families sygehistorie. Det er vigtigt at vide, om du har en historie af hjertesygdom eller kræft i familien, da nogle af disse sygdomme har genetiske eller arvelige komponenter. Prøv at samle så mange af disse oplysninger, som du kan, før du kommer ind på en fysisk eksamen. Du har sikkert brug for disse oplysninger, når du ansøgte om din sygesikring Georgien politik.
Hvis du har spørgsmål til, hvordan din families sygehistorie kan påvirke din egen personlige individuelle sundhed, sørg for at spørge din sygesikring Georgien plan læge. De vil være glade for at diskutere med dig, hvordan familiens faktorer påvirker dit helbred. De vil også forklare dig, hvad adfærd, som du har kontrol over, og hvad du kan gøre, for ikke at g