hjælpe med at få de abs, ben og krop, du ønsker. Så hold dine bevægelser bevidst og store, ride på gradvis stigninger, have det sjovt og nyde din kerne og cardio træning med den bølge bord. Husk altid at køre sikkert. Det anbefales at bære kvalitet atletisk sko, hjelm og andre beskyttende puder, når rider på den bølge bord.
