Sådan begynder Skisport

Enhver form for sport, som du praksis alvorligt i løbet af sommeren er god træning for skiløb. Et godt udnyttet og smidig krop meget snart tilpasser sig bevægelser ski kører. Nybegyndere i særdeleshed, der bruger en stor del af energi i alle hans bevægelser vil finde det til sin fordel at være i god condition.It er uden betydning, om du tager en tør ski kursus eller forberede dig med ski gymnastik eller haste om stedet på rulleskøjter. Alle disse forberedelser styrke musklerne og give dig nogle fornemmelse for de bevægelser, du vil bruge i skiløb.

Du skal ikke tro, at du er en "big shot", hvis du har afsluttet din tørre kursus tilfredsstillende, for forholdene i bjergene og i dyb sne er meget forskellige. Jumping øvelser er at foretrække, for at være i stand til at reagere hurtigt og have smidige ankelled er de første krav, skiløb gør på dig. Alle kan spare et par minutter hver morgen for fysisk exercisesThe Startin skiløb, som i alt andet, starten er altid svært. Ikke desto mindre bør alle have en chance.

Du er aldrig for gammel, og det vil være et spørgsmål om stolthed for at nå en vis standard af færdigheder, medmindre du er ligeglad for denne vinter sport overhovedet. Gå først og fremmest at en ski lærer så senere vil du ikke have at bebrejde dig selv for de fejl, som du har samlet op på egen hånd og som senere vil du nødt til at afhjælpe. Have 100 procent tillid til din lærer, for han underviser i henhold til en plan, som er blevet udviklet af erfaringerne fra hundredvis af andre lærere på planteskole skråninger, på ture og vanskelige kører i bjergene.

Så når du tramp for første gang gennem sneen med "plader" på dine skuldre, bør det være til ski lærer. For det er den eneste rigtige path.Once du er besidderen af ​​en anstændig par ski med god sikkerhed bindende, glitrende metalstænger med brede loops og gode kurve, for ikke at glemme din smarte skiløb bukser, varm pullover og de væsentlige handsker, du er klar til at gå. Alt er i orden, og du kan begynde! Sætte på SkisPlace dine ski fladt på jorden, så de ikke kan glide enten fremad eller bagud.

Rengør såler af dine støvler, stak boot ind i sikkerheden bindende, kablet går baglæns over kurven af ​​hælen, og håndtaget er lukket foran. Hvis det er svært at lukke, bruge begge hænder. Nu fastgør den ekstra rem som er en del af sikkerhedsmæssige bindinger, fordi det er meget let at miste en ski efter en fall.WalkingProgress på ski på plan grund bør være en glidende bevægelse. Den ene ski glider frem omkr