en af din spark mod din opponent.Ideally, bør du medbringe dit sparke fod tilbage ned på jorden, så det er endnu en gang ikke er bredere end din oprindelige kæmper position. Selvom jeg diskuterede det ganske udførligt i den foregående artikel i denne serie, er du nødt til at sørge for, at du udfører tilbagetrækning eller følge op på dit spark lige så hurtigt, hvis ikke hurtigere, end hvad du gjorde under den indledende gennemførelse af spark fra jorden til sine formål target.Always huske, at du er mere stabile på to ben end du er på et ben.
Nu dont tage, at det betyder, at jeg ikke fortaler for brugen af sparke i selvforsvar. Faktisk er det lige det modsatte. Jeg er en stærk fortaler for intelligent og korrekt udførelse og anvendelse af spark i en situation, selvforsvar eller bekæmpe. Så som du træner hårdt, dont glemmer at studere hårdt så godt.
