Celebrity golfspillere, der ofte betaler personlige trænere store penge til at hjælpe dem komme i form og hjælpe dem med at forblive fysisk fit - siger, at der er nogle bestemte fysiske fordele forbundet med en udflugt på links.Experts siger, du kan få mest ud af en runde golf hvis du gå forløbet, hvis længde kan måle omkring 5 miles, afhængigt af forløbet. Gåture forbedrer dit hjerte-kar sundhed, bygger udholdenhed og giver dig mulighed for at brænde en moderat mængde kalorier. Hvis du bære dine klubber, kan du få en træning af overkroppen så godt.
Og rammer bolden rent faktisk kan forbedre din hånd-øje koordination, som kan være nyttige i mange andre areas.Many berømtheder og professionelle atleter er begyndt at spille for at tilføje et andet niveau af konkurrence til deres liv, og at være i stand til at tilbringe mere tid sammen med deres familier, der forbinder dem på course.AdvertisementSome spillere som Oakland Raiders cornerback Ray Buchanan elsker sporten så meget, at han og hans kone, Sheree, byggede deres drømmebolig på Sugarloaf Country Club i Duluth, Ga., hjemsted for PGA Tour BellSouth Classic.
Deres multimillion-dollar palæ med udsigt over 9. hul, og Buchanan, en tidligere pro-bowler, spiller to til tre gange om ugen i løbet af lavsæsonen. "Ved første, jeg kunne ikke lide golf," siger Buchanan, tidligere af Atlanta Falcons. "Men efter et stykke tid, var det som en virus - så smittende, at jeg ønskede at fortsætte med at spille og lære mere." Sheree Buchanan, der medvirkede som en del af "NFL koner" hold i Emmy-vindende reality tv-serie The Amazing Race 4, lige begyndt at spille golf for et par måneder siden, i et forsøg på at bruge mere tid sammen med sin mand.
Hun tog golf; Han tog hendes foretrukne sport - tennis. Hun er lige begyndt at forstå, hvorfor hendes mand elsker spillet så meget - konkurrencen med dig selv og et ønske om at altid gøre det bedre. Til sidst, håber parret, at deres fire børn vil vokse til at elske sporten så meget som de gør. "[Golf er] stadig helt nyt for mig,"